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膝关节炎患上了，那就要想办法治疗，你心里要清楚，这是一个比较漫长的过程，因为疾病也不是很轻易就患上的，都是日积月累换上的疾病，我们要积极地配合治疗。
滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、膝关节扭伤. 有一部分年轻人容易出现这种问题，走路或者是运动的时候不小心膝关节扭伤了，就会造成急性滑膜炎。 2、关节感染. 由于外伤，扭伤，骨折等因素，关节内部有时候会有红肿的现象，容易导致细菌感染，渐渐地也会转变为膝关节滑膜炎。 滑膜炎的症状有那些呢？ 1、关节肿胀. 滑膜炎发展到一定程度的时候会出现关节肿胀变形的情况，渐渐地膝部肌肉萎缩，下肢及脚部都会有不同程度上的水肿。 2、膝关节血肿. 尤其是患者膝关节受到外伤的情况下，关节部位会有大片的淤青，这其实就是血肿，局部还有发热的现象。 滑膜炎如何调理： 1、桑寄生煮鸡蛋. 桑寄生30克，鸡蛋2个。将桑寄生与鸡蛋煮沸，鸡蛋煮熟以后，去壳，再放回去煮20分钟左右，吃蛋饮汤。有强壮筋骨、祛风驱寒的作用。适用于腰膝部神经痛，尤其是滑膜炎患者。 2、洋葱葡萄酒. 准备适量的洋葱，大概3个就可以了，先去掉洋葱的外皮，洗干净切成小块，在太阳下晾干水分。将洋葱再放入干净的容器中，倒入葡萄酒，能淹没住洋葱即可，加盖密封。使用的时候取适量的汁水涂抹在关节的处，坚持一个月疼痛感就会有所好转。 功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治滑膜炎有特别好的疗效。可以结合着中药外敷外敷一起使用，据一个广东的大叔反映陶 宔上的 中原古 方不错，具有化除淤血、止疼止麻、消炎祛湿的作用，一般2-3个周期就能痊愈，另外对其他骨科疾病也很有效果。
除了治疗的同时还需注意一下几点： 1、控制体重. 体重过重必然会对膝关节造成强大的冲击，加速关节软骨的磨损，使关节受力不均匀，因此肥胖的人应当适当减轻体重，也能防止滑膜炎的出现或者是加重。 2、多补钙. 补钙也是少不了的，补钙的方式很多，可以吃钙片，吃钙制品的食物，或者喝骨汤，都是补钙的好方法。平时有太阳出现的时候，注意要去晒晒，这样利于你体内的钙物质充分的得到吸收。 3、注意保暖，避免受凉. 要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝既可以保暖，也可以保护关节。
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