|
嗨大家好，欢迎来到我们新一期的厨娘小云。 洋葱是在我们国家十分常见的一种蔬菜了，或许很多家庭都是把它作为一种配菜来使用的。 偶尔在炒菜的时候搭配一点，只是作为一个点缀，但是在我们家里经常是会将洋葱单独作为一个菜来炒的，如果可以接受洋葱的味道的话，将会对我们的身体有很大的好处。  洋葱自身是带有一些的辛辣气道的，大家都知道在切洋葱的时候眼睛都是不舒服的，很多的歌手还将洋葱的这一特征带到了自己的作品里面，表达自己的一些感慨或者是悲伤。 好像让我们感觉洋葱不是一种好的蔬菜，而其实洋葱可以帮助我们的身体进行大清理，尤其是对于血管的清理作用，可以避免一些血管硬化之类的疾病。  洋葱吃起来辣辣的，还有一点刺激，但是是会让我们清醒，帮助缓解一些生活工作的压力的。无论是对于那个年龄阶段的人，洋葱都会对我们的身体发挥一定的好的功能。 所以我们一直建议大家可以买一些洋葱来吃，身体的很多毛病都会改善的。洋葱的价格也是比较划算的，比一般的蔬菜要便宜许多。  而我们如果不习惯单独吃洋葱的话，可以将洋葱和其他的一些食物混合来炒。比如洋葱炒鸡蛋，味道就非常的好。吃洋葱的时候搭配一些红酒，是可以帮助降低身体的血糖浓度的。如果将洋葱和鸡肉一起炒，还可以帮助我们延缓衰老。  但是洋葱和蜂蜜是不可以同时食用的，这样子可能会对我们的眼睛造成一定的伤害。 尤其是因为使用太多的电子产品，视力本来就有所下降的朋友们，会进一步影响他的可见范围的。  另外，洋葱是一种略带刺激性的食物，如果肠胃功能不是很好的人，建议还是要咨询一下自己的医生，不要吃太多的洋葱，而大蒜之类的东西也是要少吃的。 好了，今天小云的美食课堂就给大家讲到这里吧！不知道大家学会没有呢？我们下一期再见。如果有更多疑问，可以在下面留言，小云看到都会一一为大家解答的。 |
|
|
