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来自: dingdinding > 《养 生》
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年过60的老人,坚持运动和偶尔运动哪个更好,要学会如何锻炼身体
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三锻炼方式不利老人健康
锻炼身体能做到这一点?任何运动都难不倒你!
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锻炼身体运动中
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警惕:突击锻炼身体 可能诱发肾衰竭!
警惕:突击锻炼身体 可能诱发肾衰竭!“每长一岁,肾脏的肾小球滤过率就会下降1毫升。突然的大量运动,致其大量排汗,体内丢失体液,这样的结果会导致肾脏液体灌注不够,一则无法排出毒素,二则出现肾...
中老年人每天必练的踮脚抓手操,让你60岁的年龄,40岁的身体!#老人锻炼身体 #居家运动 #一起来锻...
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一把椅子就能锻炼身体!俄罗斯长寿老人用它练了这么多年
今日头条。
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