我家喜欢吃各种的蔬菜丸子,冬天莲藕正当时,莲藕不但好吃,还散发出一种独特清香能增进食欲,促进消化,开胃健中。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。一个小方法做出的莲藕丸喧软好吃,凉了也不会硬。
材料:莲藕,馒头,盐,葱,鸡蛋。 做法:
1,莲藕洗净去掉外皮。
2,把莲藕擦成丝,把馒头去掉外皮,搓成末,基本一段莲藕,半个馒头就可以。
3,加入葱末盐,鸡蛋,用手充分的抓匀。
4,团成一个一个的小丸子,大小随意,放馒头碎是不会沾手的哦,也是丸子凉了也不硬的小窍门,莲藕含淀粉很多,做丸子千万不要用面粉,那样做出来会很硬。
5,全部做完,放到盘子里。
6,锅里放入花生油,烧到5成热,开始下入丸子。
7,中小火慢炸,丸子熟透成金黄色,捞出,再炸下一锅,直到全部炸制完成。
8,简单实惠又好吃,凉了一点也不硬,吃一口莲藕的香味充满口腔,我家喜欢吃,经常会做萝卜丸子,莲藕丸子等。
峰儿话语: 做这种蔬菜丸子,最好用馒头碎来做,用面粉凉了就会很硬,莲藕含淀粉很多,做丸子更不要用面粉,那样做出来就是热乎也会很硬。你还有小妙招吗,大家可一起分享,让生活更美好,吃饭更香甜。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~ |
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