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虽说勤俭节约是我国的传统美德，但有些时候的勤俭却是对身体的不负责任，像现在很多人对于食物是非常节俭的，这要是吃不完的时候肯定会放在冰箱里面，然后隔天拿出来热一下就可以吃了。可很多人却不知道，这有些食物是不能第二次加热的，要不然对身体会有很大的伤害，比如下面这几种。   首先第一种就是鸡蛋了，可以说它在我们日常生活中是一种非常常见的食物了，无论是用来煮还是用来炒都很不错。可惜很多人只知道鸡蛋的营养，却并不知道它是不能第二次加热的，要不然不仅里面的营养杯破坏，而且还会产生一种对身体不利的物资出来呢。  第二种就是芹菜了，无论是用来炒还是用来做汤都是非常美味的，但是芹菜中含有的亚硝酸盐却非常高。特别是隔夜的芹菜，这里面的亚硝酸盐会越积累越多，这时候要是再次加热就会使它体内的这些有害物质给散发出来，所以大家以后在吃芹菜的时候一定要记住，要么吃掉要么倒掉，别再二次加热了。  除了芹菜外，还有一种蔬菜的亚硝酸盐含量也是非常高的，那就是菠菜了。相信在很多人的印象中，菠菜是一种铁元素含量非常高的蔬菜，非常适合小孩子吃。但是很多人却不知道，同时它的亚硝酸盐含量也非常高，这要是当天吃的话还没什么问题，而一旦隔夜了就会产生大量的致癌物质出来。  最后一种就是土豆了，是一种最常见的蔬菜了，深受大人小孩的喜爱。然而土豆容易滋生细菌。特别是吃不完的土豆丝，要是放到第二次加热再吃的话，这里面的细菌以及有害物质就会积累在一次，这时候就会对身体产生不利的影响。小亨就觉得，为了自己家人的身体健康着想，这些食物千万别再二次加热了。 |
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