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来自: 培训班背包 > 《按摩 正骨 整脊》
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太极拳腿法的要求是什么?
[字体:大 中 小] ⑴分脚 支撑腿微屈,另一腿屈膝提起,然后小腿上摆,腿自然伸直,脚面展平,脚不低于腰部。⑵蹬脚 支撑腿微屈,另一腿屈膝提起,脚尖上翘,以脚跟为力点蹬出(陈式迅速发劲...
人老脚先老,脚离心脏最远容易堵,每天5分钟脚面拉伸,经络全通
人老脚先老,脚离心脏最远容易堵,每天5分钟脚面拉伸,经络全通。
乳腺增生刮这里,有效!
乳腺增生刮这里,有效!直到前阵子,朋友介绍刮脚背上的乳腺放射区,能治疗乳腺增生。手法调理乳腺。反馈:乳腺炎、乳腺增生,用乳腺反...
瑜伽人张开脚趾是件大事
瑜伽人张开脚趾是件大事。大多数时间我们都过于努力去分开脚趾,而且这个“分开”脚趾运动都发生在脚面,这就导致脚面肌肉很硬, 跖骨也...
太冲穴
太冲穴概 述在中医里,人的身上有很多的穴位,有时候人生病了,不一定非要吃药打针,有时候也可以通过按摩穴位,或者做一些推拿,这样病情也会得到缓解,所以对于一些比较害怕打针吃药的人来说,不仿尝...
不花钱的脚部按摩法
不花钱的脚部按摩法。很早以前,人们对脚就很重视,甚至专门有个别医家用脚来治病。胃经、肝经走脚背,脚面高,也叫做虎面高,可不是什...
洞洞鞋让脚气如影随形
洞洞鞋让脚气如影随形。夏天到了,爱美的人,爱热的人都喜欢穿洞洞鞋,以为洞洞鞋通风透气,殊不知,洞洞鞋依然容易招来脚癣等脚部疾病。由于洞洞鞋的构造及材质,容易积水,并且水分不易被鞋吸收、挥...
武术基本功
武术基本功 平衡泛指一腿支撑,另一腿抬高离开地面的单脚独立动作。依平衡动作的姿势可分为直立提膝平衡、直立举腿平衡、屈膝半蹲平衡、折身举腿平衡等。要点:平衡要站稳、提膝过腰、脚内扣。纠正方...
我找不到脚了
我找不到脚了 1988老师在开春的时候就问过我脚是否有入地到脚面感觉?昨天和大家说好谁也不许招我,我想看看到底我能站多长时间,大约站到30多分钟的时候我突然意识到脚没了,我赶紧感觉这种状态的反...
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