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上期，我们写了一篇《冬季容易上火，当心败火药吃大肌瘤》，文章推出后，我们收到了很多受上火问题困扰的患者朋友留言，其中有位患者朋友提出了这样一个问题↓ 问冬季老上火，怎么能消火又消瘤？ 我们就这问题专门请教了门诊杨云松博士。擅长调养结合的杨博士，结合了600年前中医名家薛己的朝夕互补法，还真给出了一个适合肌瘤患者冬季消火又消瘤的“奇”招 上篇我们讲了，冬季上火多为虚火，如果用寒凉败火药不仅火败不下来，就容易进一步进入恶性循环：寒上加寒、虚上加虚，越治火越大，还可能会导致体内肌瘤变大。 那上火了，要怎么办呢？ 中医常说知其因才能治其果，我们先来看看冬季虚火旺，爱上火的根本问题是什么呢？ 阳是火，阴是津、血、水，每一个脏腑里阴阳是平衡的。心是火脏，肾是水脏，在正常情况下，肾水是足的。它能上滋心火，使心火不亢，心火能下温肾水，使肾水不至于过寒。身体里“水火”正常运转是这样的↓ 这一升一降之间，心火肾水运转得好，就能保证身体的阴阳交融，寒热对流，阴阳平衡，不上火。 犹如家庭关系一样，阳（火）是丈夫，阴（水）是妻子，火温暖了水，水温柔了火，水火交融，阴阳和谐，家庭就会幸福美满。 那么上火就是夫妻吵架了！吵架的时候阴阳就失去平衡，这时候要恢复平静，就要让他们重归于好呢？怎么做呢？ 首先就要看他们为什么吵架。 冬季的虚火分两种：一种阴虚之火，一种为阳虚之火，源头不同引火消瘤的方法也不同。 1阴虚之火 表症为潮热盗汗，五心烦热，颧红，眼睛红，口咽干燥，舌红少苔，脉细数等。因为阴虚而上火的人常见性格急躁易怒，月经量减少，甚至出现闭经，或者出现腰膝酸软、潮热及耳鸣等现象。 女性出现阴虚火旺，也就是我们常说的心火降不下去。这种状态就如夫（火）妻（水）吵架是因为妻子（火）生气了，丈夫费尽心思想要和好。 这时候丈夫多做一些让老婆开心的事情，很快就能好--多食用一些滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等，加博士的调理方里藕粉，女科金方，老蜂蜜，清经散、调肝顺经方、滋水益经方等都可以用来改善调理阴虚上火之症。 2阳虚之火 上热下寒症状 上焦虚火生生不息，口腔溃疡、唇舌干燥，咽喉肿痛，失眠、满脸的痘痘、脾气火爆，看谁都不顺眼；下焦如冰天雪窑一般，湿气寒气全部淤堵在下半身，出现游泳圈、大象腿、腹痛、腹泻、痛经，月经不调，宫寒等各种状况 冬天寒重，稍不注意体寒的人容易出现寒上加寒，寒入肾伤肾，会加速消耗体内本就不多的肾精，肾阳虚，肾水不足济不了心火，身体就出现了我们常说的“上热下寒”，也是冬季最为常见的一种上火之症，不仅有火还有寒，让人格外难受。 这时候也是夫妻吵架，而且是丈夫（阳）和妻子（阴）两个人都生气了，互相不搭理，出现”冷战”的局面-- 心火一直在上，肾水一直在下，转不起来了，也就是中医所谓的心肾不交，水火不济。 两夫妻冷战，你不理我，我不理你，两个人越走越远，危险！ 水火相离也很危险，这时候怎么办呢？ 想想你平时怎么调和夫妻关系的，就有了调理思路：不能清热，也不能滋补，单方面劝那个都不好，要引火归元： 打通中焦要塞--让夫妻先沟通起来， 再引火下行--消除误会， 交通心肾--让双方说心里话。 这样操作下来，夫妻两个关系也缓和了，阴阳平衡的状态也回来了。 问如何把虚火引下来养肾 这里杨博士特别根据肌瘤患者的体质特点，结合600年前的朝夕互补法，给出了特别适合肌瘤患者引火入肾的调理方法： 让人体内的自循环圆圈恢复正常，把你上焦撒野的火气，引到下焦温暖你的脾肾，成为蕴藏肾脏里的消瘤“火力”！ 1、什么是朝夕互补法？ 明代医学家薛己提出的，根据一天之中阳气消长进退，以及自然界昼夜晨昏阳气的变化规律，来决定补发的应用。 我们知道一年四季阴阳消长，一日之内阴阳也是此消彼长的，这种变化也反映在了人体。我们结合人体的阳长阴消规律来调补结合，能达到事半功倍的效果。 2、白天相当于春夏，夜晚相当于秋冬。 《素问·生气通天论》“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。” 每天早上当我们醒来睁开眼睛时，体内阳气开始生发；到了中午，阳气生发到极限，然后渐渐衰退；傍晚时阳气入阴，到了夜晚则潜藏起来。阳气入阴，人就准备睡觉了。 人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。我们就要遵从这个阳长阴消的规律养生调理，就能达到阴阳协调。 早上 打通中焦 早上醒来，阳气开始生发，这时候可以做些有助人体阳气生发,祛除体内的寒气,同时促进血液循环。早上的时候吃些温脐膏，一元膏等升阳驱寒之物，有助打通中焦，升阳效果更佳。 中焦不通，使得上面有热，下面有寒，寒聚在下焦，加重了下焦湿寒问题。下焦湿寒则会引起女性发凉怕凉、小腹坠痛、月经不调、白带清稀，不孕不育、宫寒痛经等各种妇科问题。这时候吃温脐膏能温宫驱寒，使得气血源源不断的进驻子宫，温补肾阳，有助阳气的升发。 如果我们的患者有出现阴阳失调、心肾不交导致的心烦、多愁易怒、失眠、睡眠多梦、心悸等症状的，服用一元膏更佳，能改善睡眠，缓解烦躁和心悸症状。 中午 引火下行 中午是阳气最旺盛，也是阴阳转换的时候，这个时候要利用好这个运化的机会。我们知道身体里主运化的是什么？是脾！脾主运化，升气血，这时候健脾，加强运化，有助于引火下行。 这时候除了吃健脾除湿粥，两仪膏等健脾胃的调理方外，还有个简单的方法，就是午睡，你睡觉的时候就是在心肾相交。 晚上 交通心肾 冬天是养肾的时候，夜晚是养阴的时候，冬天的晚上是养肾阴的最好时间。这时候补肾填精，滋阴潜阳能滋养心肾，交通心肾，阴阳调和。 |
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