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肝脏只要是掌管着人体内的解毒跟排毒工作，当肝脏的的排毒能力受损的时候，就可能会使体内的毒素增多，使得肝脏出现气血不足的状态，肝脏的健康受损的时候，其实是会影响身体的各个方面的。  1、双眼无神 当肝脏健康的时候，往往人的眼睛都是透亮而又有神的，当体内出现肝毒过重，肝血不足的情形时，眼睛就不能得到较好的滋养，就可能会双眼无神的现象，有时候就算不是用眼过度，还是会出现眼睛容易疲劳，损塞的状况出现。  2、皮肤问题 肝脏受损时，肝脏的解毒排毒能力就会受到损伤，体内的毒素一堆积，血液可能就不会较好的流通，导致在流经个皮肤在周围的血管的时候，就容易伤害到各个皮肤的表层细胞，导致黑色素的沉积，特别是面部，容易发黑，没有血色，容易长斑等皮肤问题。  3、四肢容易酸痛，没有力气 肝脏其实也是掌管人的筋骨的，当肝脏的周围出现气血不足的时候，四肢周围的血液也不够畅通，导致不能及时的得到血液以及其他营养物质的滋养，没有干什么重活的时候，也总是感觉到四肢隐隐的酸痛跟没有力气，这其实也是提醒你该养肝，补肝血了。  4、消化能力下降，没有胃口 其实当肝脏受损的时候，在一定程度上是会影响肠胃的消化能力的，因为肝脏其实有一部分的功能使负责脂肪的代谢作用，当人摄入食物的时候，脂肪不能就较好被肠胃消化，被肝脏代谢掉，因此就会加重胃的负担，使人容易出现胃胀的情形，有时候肝脏的受损程度变得严重的时候，也可能会出现没有胃口，吃不下饭等问题。  上述的几种都是预示着肝脏受损的一些信号，那么如何做好养肝护肝的措施呢？ 每天喝点'它'，养肝又护肝 通常肝脏受损，无非就是经常熬夜，过度饮酒等不良的饮食习惯等等，因此要想养肝护肝的话，首先是得改掉上述的一些坏习惯，然后再以相应的饮食来进行调理的，肝脏不好的人，其实是可以多泡点蒲公英，辣木籽来喝的，其中蒲公英本身来说，是有较大的排毒的效用的，每天喝点这种茶，是可以起到排肝毒的效用的。  而辣木籽的药用价值跟食用价值都是较好的，其中对于肝脏来说，它里面含有的辣木素跟其他微量元素是可以促进肝脏周围的血液循环，能够及时的把肝脏淤积的毒素较好的排出体外，使肝血不足的现象得到较好的缓解，这样一来，就能较少对肝脏的受损了，使肝脏变得强健起来。 |
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