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秋凉。 孩子易生病。
为什么呢？ 天地间阳气不足，孩子的抵抗力也变弱，秋风带着凉意，就容易趁虚而入，特别是有积食的小朋友，就更容易受寒。
如何解决？ 喝四根汤！每天1次，连服三天！  做法： 原料：萝卜根、白菜根、香菜根、葱根、生姜两片 做法：将萝卜根、白菜根、香菜根、葱根（葱白带须）洗干净，水开火将所有原料入锅，不加盖，煮熟后，可加适量冰糖调味，放温即可食用，喝汤即可。适合1岁以上的宝宝。
 功效： 香菜：《饮膳正要》这样记载：“消谷，补五藏不足，通利小便”。简单来说，香菜可以帮助消化，消除积滞，能发汗透疹。
葱白：辛温，入通于肺，能开肺卫之郁，有发汗解表，散寒通阳的功效。
萝卜根：熟萝卜能下气，又能和中，可以补脾，帮助运化，生津液。
白菜：养胃生津，润肠通便。
这道汤主要起到两个作用， 一是驱散外寒通阳气， 二是帮助脾胃运化，扫除体内积滞， 这样孩子身体内外通畅，气血运化顺畅， 自然抵抗力就增强。 ——小结  |
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