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不增加正能量，只减少负能量  朱佳 11年职业心理咨询师 7500小时咨询时间 票友作家、过气御姐、林恳他娘  我这个工作，每天都有人在微信里问我问题。 你说我应该离婚吗？ 他这么做到底什么意思？ 朱老师我不知道自己是怎么了？ 孩子这样我手足无措，请告诉我该怎么做？ 这是我和女朋友的对话，朱老师你看看啥情况啊？ ……  ——作为心理咨询师，不是什么都能解决？ 说到这儿，你一定已经看出毛病了——我全知全觉！ 我说我上帝你信么。
但挡不住四面八方滔滔洪水般的情绪和问题。 我可以问一个问题吗？ 你可以。你的人权。 但我可以不回答吗？ 我想这么说。 我是多么冷血的一个人，不顾对方的痛苦。 问题是，我的话，你听么。 你花了四分钟打字告诉我你在婚姻中的困境，问我该不该离婚。 如果我告诉你：离 / 不离。 你会立刻相信吗？ 你会马上执行吗？ 你知道怎么执行吗？ 你会质疑我凭什么这么判断，然后花四十分钟告诉我更多支离破碎的细节，并且和我探究不停，争论不休。 放心，我不会这样回答你，因为不了解情况的我，没资格给出建议，也没那么不负责任。 而且，我累得慌。 你想要得出答案，可能需要四到四十个小时。 我也不会给你答案，咨询师不代替选择，只陪伴和引导成长。 你人生的方向盘后坐的不是我，我挤上去你要不要把我拖下来。
除了被当成答题机，还被用作心情垃圾桶。 有一回半夜三点接到电话，我从深睡眠中挣扎着醒来，一名女子幽怨地说她睡不着……。我说等明天吧。对方说：“咨询师不是帮助别人的吗？你怎么这样？” 我说：“希望你尊重我的工作和付出，你刚才对我能这么说，说明你平时在人际关系上会出问题。” 她沉默了。 “明天”并没有联系我。 ———— 另一回，一个姑娘半夜12点在四十分钟内给我发了十多条微信，诉说老公如何不济，自己经年蔑视对方，早已婚内分居……我不回应不礼貌，所以她发四段我回几个字。 眼看对方不喊停，我说：如果确实需要我的帮助，可以考虑正式咨询，届时会详尽了解。 她还在我的微信里，但再也没有提过。 ———— 这都不是咨询者，只是滥用我的人们。 当我慈悲？ 是把我往十字架上钉。 信任我？ 是不拿我当人类。 尊重在中国一直是个巨大的困局。
咨询者是尊重我的，但难免产生依赖。 全世界只有我接纳理解ta，所以在最糟的情绪下，我是要找的第一人选。 每周都会接到哭天抹泪的电话，排山倒海的微信。 我感念对我的信任。 我共情对方的苦楚。 我理解、我接纳，我终归要拒绝。 我每一周都会有这么一次，花时间认真向我的某个咨询者示弱：朱老师很普通，很可怜，请理解我，放过我。 有时，怪自己不好，体谅TA的难处，最早也曾简单回应过，没有从开始就制止。 这是我的善意，不是我的义务。 你试过一天有五个人和你讨论人生吗？ 我天天过。 多年来，我的生活被一个个问题一波波情绪割裂成碎片——你的咨询师我没有崩溃，我不知道是谁的福气。 列位，我也过得很苦。 工作里没有人高高兴兴来找我，每回都是3、40种人生的苦难同一时期向我拉开帷幕。 生活中我也要应付不少于一个普通人的庶务，做主妇/妻子/妈妈……楼上不会因为我是咨询师就不漏水到我家。 我处理的事或许还多于大部分人，要当写书和卖书的作家，要做原创和卖脸的公众号——当然，这是我自愿，我活该。 如果一直回答你的问题，我更活该。
我常常听某个咨询者对我说：朱老师，现在我发现你说得都对。 那一定是我说多了。 然后，事实验证了，你悟到了，是你长进了。 事前诸葛亮没什么可骄傲。 我也真没疯到以为自己全知全觉。 我成天对某个咨询者说：全世界没有一个人会听朱老师的——每个人听的都是自己。 如果你听了我的，也是你大脑转动的结果。 我那么普通，又不是真理。 听错了，怪自己。
我是个好工具，请善用我 人生是一场意外 不增加正能量，只减少负能量  朱佳新作 《灵魂摆渡人》 重口味心理咨询实录 文汇出版社出版 当当网心理类书籍 连续两月排名前三   |
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