推手

意拳的推手与散手讲求游击战，不讲阵地战，在推手时要多利用身法步法调动对手，寻找对方的漏洞，在散手中要出拳必进步，动步必出拳，出拳同时变步既打击了对手，又可变换空间位置保护好自己。在变步时都要有出拳的本能，不是为动步而动步，变步中要有打。所以意拳技击练习非常重视步法的练习，开始练习时要一步一拳，一步一个发力，但是我们也要有一步多拳的能力，多个发力的能力。在对方间架已散，即将失去平衡时就要多拳组合击打，直至对方丧失战斗力！所以，经常练习意拳的散手抢步很有必要.