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以前大家身边的朋友很多都是迷恋于化妆品美妆，现象这两年跟说好了似的都开始画风一转，转向中医调理走养生路线了，大家也越来越重视自己的身体健康，想从根源上提高颜值和健康指数。  很多人在寻找调理的过程中，没有清晰的思路和深刻的认知，有的甚至是道听途说，听朋友推荐，就自己各种药膳食材、养颜美容茶、各种艾灸、针灸、汤剂等等。 在中医角度并不是吃的越多就补的越广，这样的效果反而还不明显，那到底是怎么回事呢？ 中医介绍，在临床医学中发现，有80%以上的女性不知道颜值和健康指数跟卵巢有着密不可分的关系，对于卵巢的认知少之又少，不懂怎么呵护，所以各种调理方法才都不见效。 卵巢到底是什么？它有什么作用？ 卵巢是女性内分泌腺体之一，主要功能就是分泌女性激素和产生卵子，同时作为雌激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育和保持，可以说女性之所以能焕发青春活力，卵巢功不可没。 女性卵巢功能不好的话是会直接影响雌性激素的分泌和性功能、肤质、肤色和女性三维体态，面色发黄、体态臃肿、皮肤松弛。 所以卵巢是女性健康美丽的“生命之源”不同年龄的卵巢功能强弱不同，展现出来的颜值也不同，如下图  中医认为，卵巢不仅仅只是影响到颜值这么简单，很多女性的问题根源就是卵巢的功能下降，引起的内分泌紊乱，例如我们常见的青春期的痤疮、产后抑郁、月经不调、痛经、不孕不育以及子宫肌瘤等等。 还有一些看似跟卵巢完全无任何关联的骨质疏松和关节疼痛，这个问题困扰最多的就是中老年人，其根源就是卵巢功能的丧失或者是下降，不能分泌雌性激素导致的。 卵巢会引发哪些问题？ 当我们在追寻延迟衰老的办法时，一定要记得卵巢的修复和保养，中医说现代女性都过着快节奏的生活，精神各方面压力都比较大，又经常熬夜加班，大大加快了卵巢的衰老速度。 所以很多女性卸完妆之后皮肤暗黄缺乏光泽、月经也不调、产后的妈妈出现各种情绪和身体问题，产后脱发和抑郁是最常见的症状，这些都是由于内分泌功能紊乱导致的。  所以，中医建议，女性们要每半年做一次针药结合的卵巢修复和保养，不仅仅可以延迟衰老，提高颜值，更重要的是给自己做长线的健康管理，到老年时期就可以预防和远离各种疾病，提高生活质量。 针药对于卵巢的保养起到哪些作用呢？  中医看来，肾藏精、主生殖、在月经产生的机理中肾气旺盛起主导作用，卵巢功能的减退大多数是因为“肾气-天癸-冲任-胞宫”轴的失衡。 另一方面针灸可以行气血，营阴阳，是人体各部位的功能活动得以保护协调和相对平衡，最终达到减缓卵巢衰老、帮助修复卵巢功能的作用。 除了定期做卵巢保养以外， 非常忌讳的就是“久坐不动、熬夜、不良情绪、暴饮暴食这四点不良的生活习惯，要尽量减少和避开。 |
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