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生姜是我们生活中熟悉的调味品。它的刺激性气味可以去除味道。除了食物，它还可以用于保健养生。如果在泡脚时加入生姜，它将具有良好的药用作用，防治各种疾病。下面为大家介绍其具体有哪些功效。 一、去脚臭：用热姜水泡大概15分钟左右，并且在浸泡的时候加入些盐和食醋，泡完后加入爽身粉，便可祛除尴尬的脚臭。  二、改善睡眠：加了生姜的泡脚水里再加些黑醋，还能刺激足底的穴位，增强代谢，达到缓解疲劳，改善睡眠质量的目的。  三、治疗风湿：生姜能够驱寒祛风，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。在湿气重的时候，用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果，夏天最容易湿气重，所以很适合夏天用。  四、减少手脚冰凉：造成人体手脚冰凉的主要原因是人体的供血不足，到不了人体末端。如果选择用生姜泡脚，生姜中药物成分可以通过热水的作用而渗透到足底的毛细血管里，人就可以吸收热量从而达到御寒效果，使手脚发热。当然，这也是为什么喝姜茶后我们身体容易发热的原因。  五、治疗感冒：我们都知道感冒的时候，都会喝上一碗生姜红糖水，但是很少有人知道用生姜泡脚还可以有效的预防身体感冒效果，因为生姜水有很好的活血化瘀作用，将双脚浸泡于热姜水中，以水能浸到踝骨为宜。平时没有感冒，也可以用生姜泡脚，驱赶人体的寒气。  温馨提示：以上五点就是生姜泡脚的功效和作用，大家日常工作学业繁忙，晚上回家的时候用上生姜泡脚不仅可以保养身体，还能放松身心，缓解一天的疲劳，调理好情绪，使自己健康生活。 |
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