研究表明,带有固定型思维模式(Fixed Mindset)的孩子,认为努力和困难让他们感到自己很蠢;而成长型思维模式(Growth Mindset)的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结,能让大脑越来越聪明。 当孩子在抱怨事情太难、自己能力不够、学不会搞不懂、想要放弃时,提醒他,换个说法!常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯,这就是播种行为,收获习惯。 文章来源:公众号“东西儿童教育”、TED演讲。 在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维(growth mindset)”的概念,它是相对固定型思维的一种心智模式,被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。 研究表明,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强,也就是更加坚毅。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西,而不仅仅是能够通过考试。 成长型思维对孩子非常重要,所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界,几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是,大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchor chart(要点图)。 仔细观察可以发现,这些海报虽然样式各异,但内容几乎都是一样的,那就是:'Change Your word, Change your mindset”(换个说法,换个思维)。 培养成长型思维里最经典的“九个改变” 关于理解 换个说法: I don’t understand. 我就是不懂。 ➙ What am I missing? 我忽略了什么吗? 也就是换了种思维: 这对我来说太难了,根本没法理解。 ➙ 只要把我漏掉的、忽略的找出来,肯定能搞明白。 2 关于放弃 换个说法: I give up. 我放弃了。 ➙ I'll use some of the strategies I've learned. 我得试试我学过的(别的)方法。 也就是换了种思维: 我的能力达不到,只有放弃了。 ➙ 问题没有方法多,此路不通,换个方法就好了。 3 关于错误 换个说法: I made a mistake. 我犯错误了。 ➙ Mistakes help me improve. 犯错能让我变得更好。 也就是换了种思维: 我做错了,我很沮丧。 ➙ 虽然这次错了,但以后我就知道这么做是错的,又get一招,yeah! 4 关于困难 换个说法: This is too hard. 这太难了。 ➙ This may take some time and effort. 我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。 也就是换了种思维: 这太复杂了,我不可能完成。 ➙ 只要花足够的时间和精力,一切皆有可能。 5 关于足够 换个说法: It's good enough. 已经挺好的了。 ➙ Is this really my best work? 这真的是我的最好成绩吗? 也就是换了种思维: 我做得足够好了,已经达到我的上限了。 ➙ 没有最好只有更好,也许再努力一些,我就能再提高一点儿。 6 关于聪明 换个说法: I'll never be as smart as her. 我不可能像她一样聪明。 ➙ I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的,我也要试试看。 也就是换了种思维: 别人比我聪明,没办法了,我就是不如她。 ➙ 只要学习她的方法,然后认真去做,我也有戏! 7 关于完美 换个说法: I can't make this any better. 我不能做得更好了。 ➙ I can always improve. I'll keep trying! 我还能做得更好,我要继续试试! 也就是换了种思维: 我的能力只能做这么多,这件事这样就足够完美了。 ➙ 我还要看看这件事有什么可以完善的,只要不断尝试和努力,肯定还能再提高! 8 关于否定 换个说法: I can't read. 我阅读不太好。 ➙ I'm going to train my brain in reading. 我要训练我的阅读能力。 也就是换了种思维: 我没有“阅读”这根筋儿,我就是个书盲。 ➙ 呵呵,只是训练不够而已,不如坚持练习一段时间看看! 9 关于能力 换个说法: I'm not good at this. 我不擅长这个。 ➙ I'm on the right track. 我正在提高。 也就是换了种思维: 我做不了这些。 ➙ 我现在可能做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦。 常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯,这就是播种行为,收获习惯。美国学校把这9句话非常有“仪式感“地张贴出来,为的就是时刻提醒所有老师和同学们,要在日常的学习生活中,把要到嘴边的话换个说法,其实就在悄悄地培养你的成长型思维,让你拥有Grit。
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来自: pjyang1111 > 《育儿》