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《黄帝内经》云：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说：百病生于气也。“气”就是情志。这些话，道尽了人所有疾病的来源。 病生于气候 担心空调和人造气 《黄帝内经》上讲： “生于风寒暑湿燥火”，就是身外的气候会导致疾病。 过去，“风寒暑湿燥火”是纯自然的，但现在我们的“风”，除了自然的之外还有风扇；“寒”除了自然的之外还有空调、冷气。“热”除了夏天自然的热，还有冬天过高的暖气。  人体内也有四季和节律。天热的时候阳气发散，就会把里面的阴寒释放出来；天冷的时候阳气内收，养精蓄锐，来年才会更加健康。 可是现在该发散的季节，外面温度却低了，那人的阳气往哪走？就往里走。这就叫做“逆”，因为跟天的道路相反了，“逆之”就灾害生。 越来越多的妇女宫寒、大人小孩手脚冰凉、气喘、头痛.....就是这样来的。 病生于阴阳 夫妻关系和谐很重要 为什么《黄帝内经》讲生于阴阳？生于什么阴阳？最大的阴阳是男女。男女最大的关系是什么？夫妇。很多疾病怎么来？是从“夫妇”那里来的。 现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你，阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的。  和谐的家庭，就是和谐的阴阳，就是“阴平阳秘”，“精神”就“乃治”，形神才能够健康。这点弄不好，吃再多药都没用。 病生于喜怒 情绪是健康的关键 生于喜怒，就是生于情志，情志是很影响健康的。 我们的心理行为直接影响健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的。  怨，喜欢埋怨人。 恨，循环系统的疾病跟恨是有决定关系的。 恼，恼火。恼这个情绪伤的是呼吸系统，肺。 怒，容易发怒。怒就是肝系统，肝胆。怒包括闷怒、大怒等。 病生于饮食 冷饮会伤元气 饮食包括食量、饮量的问题，尤其现在饮酒的同志，“感情深一口闷”，这个对身体不好。 包括“寒温无节”，大量进食生冷的东西，非常不好，会损伤人的阳气。  人的阳气对于生命来说太重要了，不要轻耗。救都救不及，补都补不及，你还老去伤害它。 病生于居处 好好睡觉就是养命 居处对健康也有很大影响，居处的环境实际上就是风水。过去认为这个是迷信，是绝对错误的，有没有风水？肯定有。 怎么进气，门窗的走向，纳什么气，就是阴阳，就是五行。人身是一个小天地，人身就是五行。  睡眠很重要。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程。我们刚刚讲到阳气是人的命根，阳气靠什么补充？ 行、动、一切思维都在耗阳气，耗阳气的途径很多，可是补充阳气的途径很少，几乎就靠睡眠。所以，睡眠几乎是养阳气的唯一方式，也就是养命的唯一方式。所以睡眠太重要了，大家不要等闲视之。 病来如山倒，病去如抽丝。每个人都渴望拥有一个健康的身体，却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体。希望在此文中，大家能真正正视自己的健康。 |
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