|
大家好，我是高级健康管理师，每天按时给大家讲解正确健康常识，带您走向健康生活，今天给大家讲一讲荞麦，荞麦属于黑色食品，荞麦又叫甜荞，下面就和我一起来了解一下荞麦的健康保健功效吧。  荞麦的营养价值和健康保健功效远高于大米和白面，是一款男女老少皆适合的健康保健佳品。用荞麦泡水喝能有效保护心脑血管，有降血脂、降血压、降血糖的功效，能开胃消食、下气宽肠、解酒、美容养颜、减肥瘦身的功效。  荞麦茶做法：取荞麦15克，放入保温杯或焖烧杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。 小贴士：荞麦不单可以泡水喝还能磨成面粉制成面食，可与面粉、玉米面等混合，健康保健功效更佳。  血脂高、血糖高、血压高？莫急！常喝此茶，糖尿病、脑血栓远离你 荞麦茶您爱喝吗？ |
|
|
