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红薯米糊的做法

1将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。

2生姜去皮洗净后切片备用。

3将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机提示制作好米糊，装杯皆可食用。

红薯米糊的功效与作用

1润肠通便红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处，除此之外，还能防止钙质流失。

2健脾养胃大米含有丰富的维生素B，磨成米糊之后介于干性和水性之间，品质柔腻你，更易被宝宝吸收，具有补脾、和胃、清肺的功效。

3助消化燕麦中含有大量的膳食纤维，能促进宝宝的肠胃蠕动，使宝宝的肠胃更加健康。

4提高免疫力大米加入红薯一起煮，不仅可以增加宝宝的食欲，更能提高宝宝的免疫力，对于健康更有益处。