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世上有两样东西，是回不了头的，一个是时间，另一个是健康。采集软件 近几天，不知道你的朋友圈，有没有被这篇文章刷了屏。
作为襄阳日报记者的严俊杰，总是第一时间报道别人的新闻，没想到这次却把自己变成了大新闻。 众所周知，记者是一个高压高强度的工作，只要有“事”，不管你在哪里，都要冲到第一线。严俊杰也是这样，平时一直都是工作大于一切，没日没夜的加班，生活作息毫无规律。 这样的生活节奏，被一次体检打乱了，当时查出来高压超过190，低压超过135，远远高于正常数据，即使这样，严俊杰还是没有放在心上，觉得自己年轻，可以扛下来，更何况身体也没有什么异样。 但其实身体的崩溃，就是在你每次不放在心上的小毛病积累起来的。
被家人医生强制住院之后，身体的各项机能开始大“爆炸”。 血压血糖、血脂严重超标、糖尿病等平时都没有注意到的疾病，一下子全暴露出来。
他还在纳闷：“好好的身体，怎么就说垮就垮了？” 随之而来的就是炼狱般的治疗，在经过十多天跟死神的殊死搏斗之后，严俊杰身体的各项指标终于才回归了正常。就在这短短十几天里，他对生活有了新的感悟。 人总是这样，只有真正病倒之后，才会意识到健康的重要性。 出院后，他每天规律饮食、坚持运动、成了健身房的常客，在经历了生死边界之后，才真正开始健康生活。
后来，他将自己这次的“向死而生”的经历记录下来，被各大媒体热传。
让我印象最深的，是他日记里的这一句。
死亡对于年轻人而言，似乎是个遥远的话题。我们为了更好的生活打拼，一切讲求效率：熬夜、加班、应酬、饮食不规律等等，透支着看似强壮的身体，一天里最大的运动就是走路，上下楼梯和拿外卖。 有人觉得自己身体好得很，不需要去锻炼；有人却因工作忙，没时间健身；还有的人，三天打鱼两天晒网，办了一张健身卡，在家放到落灰。 在节奏快速的生活中，我们很难做到效率和健康的两全其美，而为了帮助更多用户实现对自身健康的管理以及健康习惯的养成，咕咚健康开创了“健康约定”的这样一种全新健康服务模式，可以满足大家鱼和熊掌兼得的愿望。 健康约定 「健康约定」针对平时运动少的上班族、学生、家庭主妇等群体 开发出一种“契约对赌”模式 将一周内完成早中晚餐定时进餐打卡及运动打卡 作为对赌目标完成与否的标准
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参与方式 健康是一种责任，我们总会觉得自己年轻，来日方长，还有大把的时间供我们挥霍。 但是那些抽过的烟、偷过的懒、熬过的夜、生过的气，年轻因为放纵喝过的酒，迟早都会在你的身体上找回来。 咕咚健康通过“健康约定”的方式，把大家都“望而却步”的健康习惯，通过这样一种激励的形式带给大家，变被动为主动，让大家主动去改变自己不健康的生活方式。 不要总是觉得来日方长，改变自己，就从这一刻开始。 |
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