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生活中充满了形形色色的人，有些人是出于真心关爱我们，有些人是出于利益对待我们，在利用关系中，他们为了维护自己利益，或让自己感觉良好，常常使用软暴力对待我们，这样的人看清楚之后一定要远离。

冷漠是软暴力最大的特征，对别人冷漠或者别人用冷漠对待我们是时常发生在我们身边的事，特别是在较亲近的关系中，冷漠这种软暴力被用的最多，成为影响亲密关系的最主要因素之一。冷漠只是一种情绪发泄的通道，不会有任何正面作用，反而是阻碍双方信息交流的最大障碍。冷漠让所有的关系都失去了原本的温暖，给心理上造成了隔阂，长期的冷漠会让关系变得陌生，让人越来越疏远，让一个小小的误会变得越来越大，想解也解不开。

我们有时会遇到这样的同事或朋友，无论何时何地，他都会以一种老师的姿态对我们进行说教，把我们当作小孩来教导，似乎在传授我们正确的看法和经验，驳斥和打压我们自己的观点，难免有一种高高在上和盲目自信的优越感，使人感觉很不舒服。他们总是坚持己见并习惯以一种教化劝导的口气讲话，强迫我们认可和服从他的观点，我们会感到失去了自己的尊严，这是一种严重的软暴力行为。

相比较前两种，疏远意味着有意远离，在空间距离与心理距离上产生差别，不想再靠近你，这其实是一种很明显的外在特征，一个人是不是疏远我们，我们是可以明显体会到的。当然疏远还意味着对方与我们的交集会越来越少，离我们的视线越来越远，虽然这并不是处理朋友关系最好的方法，只是朋友主动离开的一种“手段”，却依然会给我们的心理造成伤害。

所以如果你面对这种状况，有人主动疏远你，你要做好准备，让自己接受不可避免的的失去，因为这也是一个人成长的一部分，总而言之就是防止这种软暴力对自己造成伤害。