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现如今已经是步入到冬天这个季节了，天气也是逐渐的变冷了，并且这个季节也是极其容易受到湿气寒气的危害，同样的是有不少的爱美女性朋友，为了显瘦彰显自己的美丽，也是穿着很少，其实这是不对的。长时间下来，就会发现自己的体内湿气过多，造成宫寒的出现，导致身材发胖。 不少女性朋友看到自己发胖，就会想着去减肥，但是却不知道这是由于体内湿气过多引起的，可以在早起的时候，用生姜搭配这一物，可以起到一个排毒祛湿的作用。 
生姜和荷叶搭配，荷叶既是可以起到解毒清热的作用、又是可以起到一个减肥瘦身的功效，而且祛除湿气的效果同样也是不差的，在这搭配上生姜，就能够更好的达到一个排毒祛湿的效果。 
生姜和薏米搭配，相信大家都知道红豆和薏米搭配可以排出体内的湿气，不过和生姜搭配在一起，也是可以起到这样一个作用的，这两个搭配一起，不光只是祛湿还可以抵御寒冷。起到一个瘦身养颜的作用。 
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