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2019年1月20日(农历腊月十五)16点59分，我们居住的北半球进入戊戌年二十四节气的大寒。《三礼义宗》讲：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这是中国大部分地区一年中的最冷时期，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 依据中医聖典《黄帝内經》所述的“五运六气”规律，大寒是戊戌年的终结，己亥年的开始。 《黄帝内經·素问·六元政纪大论》讲：厥阴风木司天，少阳相火在泉，若中运为土运不及，便是己巳年和己亥年。 由于是不及的土运主岁，所以五运的情况如下： 初运(始于大寒)，客运为少宫，主运为少角； 二运(始于春分后13天)，客运为太商，主运为太徵； 三运(始于芒种后10天)，客运为少羽，主运为少宫； 四运(始于处暑后7天)，客运为太角，主运为太商； 终运(始于立冬后4天)，客运为少徵，主运为少羽。 《黄帝内經》又列述了巳亥之年六步气的情况： 初之气(大寒—春分，客气阳明燥金，主气厥阴风木），寒气劲切，肃杀之气方来，人们易患右胁下寒冷的疾病。 二之气(春分—小满，客气太阳寒水，主气少阴君火），寒气不散，雪花纷飞，水结为冰，肃杀之气用事，严霜下降，草木上部焦枯，寒雨屡次下降。若阳气来复，人们易患里热证。 三之气(小满—大暑，客气厥阴风木，主气少阳相火），风气时起，人们易患迎风流泪，耳鸣，头眩晕等。 四之气(大暑—秋分，客气少阴君火，主气太阴湿土），暑湿来临，湿热相迫，交争于长夏，人们易患黄疸，浮肿等。 五之气(秋分—小雪，客气太阴湿土，主气阳明燥金），燥气与湿气互为胜负，阴沉之气布化，寒邪伤及人体，风雨流行。 终之气(小雪—大寒，客气少阳相火，主气太阳寒水），阳气施化，蛰虫不潜藏，流水不结冰，地气升发，草木萌生，人们感觉舒适。若病，则多患瘟病及疫疠等病。 己亥年的中运是土运不及，则风气流行；木克土，金复之；金木相搏，殃及万物。 司天之气是厥阴风木。“木克土。”司天之气克中运，又是克“不及之土”，会使得土更弱，木更盛。所以，己亥年风气强盛，人的肝气偏旺，尤其在大寒至大暑的上半年。 在泉之气“少阳相火”主政下半年。在秋收冬藏的季节气候反热，会引起郁热诸证。 己亥年初之气“阳明燥金”当令，而初之气从立春经雨水到惊蛰，正是人的阳气萌发之际，由于燥凉之金气的影响，易导致人的右下（包括肝、胆和右肾等）产生寒病；同时，木气与金气相搏，肝气春生易受阻碍而致肝郁。人应适当饮食酸味疏泄肝气，饮食苦味引阳入肾，饮食甜味补益中气。 立春前的18天为土气所主，涵盖了小寒节气的最后三天和大寒节气。湿土之气与金凉之气共同导致了气候的湿冷，使人的阳气相对不足，易受六淫邪气侵犯。天生虚寒者和老弱病者会现腰凉、酸、麻、疼、痛，乃至小便色深，便秘便稀；人乏累少力，情志抑郁，畏寒怕冷，不思饮食等症状。其中，腰凉多为寒邪所致，酸多为风邪所致，麻多为湿邪所致，疼多为湿寒所致，痛多为寒热相搏所致；小便色深，寒气入肾；肠有寒气，便秘便稀。 凡有风湿寒邪导致的种种不适，可用香料食材外敷。出现在脊柱的可用肉桂之类食材；位于皮肉的可用花椒等外敷。至热而痒时，邪气已被驱除，应取下香料，避免过度。 中国地域广大，气候差异明显，与本地时令养生师及时交流十分重要。 大寒节气奏响了己亥年的序曲，之后迎来立春，使地球北半球由南到北，拉开了生机勃勃的大幕。 ———— / END / ———— 文字原创 |
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