|
我减肥准备少吃多运动，我现在体重有139斤，每个星期都要瘦10斤，也许有点难度太高了，但无论如何我也不能这么胖了，每次都会被人指名点姓，但这都比不上肥胖带来的高致病率，曾经也经历过努力寻找减肥方法，但由于当时自己意志力弱失败了，但现在我要为了未来而减肥，不能这么胖了！ 也是因为最近工作总是注意力不集中，这样的情况让我害怕，只能去问问，结果告诉我是因为我减肥不当造成的，所以这更加坚定了决心，但我也忘不掉原来减肥失败的我，现在重新开始又该如何减肥呢？然而就在几个月前。 我的高中同学跟我说了，她说她认识一个减肥达人，这个人减肥方面是真的懂，我也是不敢耽搁就开始使用，之后过去几天都不到一周，瘦了差不多得有13斤这么多，现在距离我减肥成功已过去许久，坚持了两个月就瘦到了105斤。 体质是决定减肥的关键所在，我这几年收集了一些减肥方法，希望有适合你体质的减肥方法。还在苦苦寻找减肥方法吗？我这里有全套的瘦身方案，把你的身高，体重，年龄发给我，我来告诉你正确的减肥方法。 材料：花椒10克、生姜； 1. 取花椒和切片的生姜放入锅中； 2. 大火煮至沸腾开小火； 3. 撩出花椒和生姜片，倒出即可饮用。 |
|
|
