|
怎样预防一氧化碳中毒 非职业性一氧化碳中毒泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，区别于生产场所发生的职业性一氧化碳中毒事件。非职业性一氧化碳呈明显的季节性高发特点，中毒的高发季节为冬春季，每年的11月至次年3月为事件的高发月份，12月至次年1月达到高峰，次年4月明显回落，5-10月份仅有散在病例发生。季节性分布特点与我国北方冬春取暖季节基本一致。非职业性一氧化碳中毒高发地区主要分布在我国东北、华北、华中和华东等部分省份。 一、哪些场所容易发生非职业性一氧化碳中毒？ 1、家庭 根据近五年全国监测数据统计，非职业性一氧化碳中毒发生场所主要为家庭，约占全部非职业性一氧化碳中毒事件的95.8%。 主要危险因素包括： （1）在通风不良的环境中使用煤炉、炭火、土炕、火墙等取暖方式。 （2）燃气、煤气热水器使用、安装不当或质量不合格。 （3）煤气灶或煤气管道发生气体泄露等。 2、其他场所 其他场所中非职业性一氧化碳中毒主要危险因素包括： （1）集体食堂、餐馆、宾馆等饮食住宿服务单位取暖炉具、燃气、煤气设备及通风装置使用、安装或维护不当。 （2）狭小密闭车库或地下室内使用小型油、汽发电机。 （3）汽车尾气排放、长期处于密闭的空调车内等。 二、怎样预防？ （一）煤炉、炭火等取暖设备 1、在寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。 2、室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；要经常门窗通风换气，保持室内空气新鲜。 3、煤炉要安装烟筒，烟筒接口处要顺茬接牢（烟筒粗的一头朝向煤炉），严防漏气；烟筒口最好开在下风向，伸出室外的烟筒，最好加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回屋内；屋内务必安装风斗，风斗最好安装在门窗的上方。 4、正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，保持烟筒、风斗畅通。 5、煤炉、炭火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒物质，不要直接放在卧室；如条件允许，晚上睡觉前最好将炉具搬到屋外。 6、在低气压、相对湿度较大的雨雪冰雹天气等气象条件下，尽量不要使用煤炉、炭火等取暖设备；家中吃火锅时，最好不要使用煤、炭火锅，如果使用，最好放在通风的大厅或保持门窗适时打开通风。 7、家中使用煤炉、炭火等取暖设备时，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。 （二）燃气、煤气热水器 1、购买燃气、煤气热水器时，需选择正规厂家生产的、质量合格的热水器；须请专业人员安装，经检测合格后方能使用。 2、使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭。 3、定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。 4、家中使用燃气、煤气热水器时，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。 （三）燃气、煤气灶具及管道 1、购买燃气、煤气灶具时，需选择正规厂家生产的、质量合格的热水器；须请专业人员安装，经检测合格后方能使用。不要私自更改燃气、煤气管道设施。 2、使用燃气、煤气灶具时，切记人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭，导致燃气、煤气溢出，使用完要检查灶具是否完全关闭。 3、定期对燃气、煤气灶具的气罐、减压阀、皮管以及燃气、煤气管道进行检修，如发现有老化、破损、锈蚀、漏气、或关闭不严等问题时，应及时更换和维修。 4、家中使用燃气、煤气灶具时，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。 （四）小型油、汽发电机 不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机，要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。 （五）汽车 1、车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。 2、定期检测汽车的排气系统，防止排气系统一氧化碳泄漏。 三、中毒紧急处理原则 （一）切断一氧化碳来源 1.首先立即开窗通风使空气对流，迅速关闭煤气/燃气灶具、热水器阀门、管道煤气、熄灭炭火等设施设备。 2.避免使用打火机等容易产生火星的物品。 （二）迅速脱离中毒环境 1.迅速将患者脱离中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处。 2.解开中毒者的领扣、保持呼吸道通畅；同时要注意保暖，防止并发症发生。 3.患者应保持安静休息，避免活动加重氧的消耗，有条件的尽快让患者吸氧。 4.对于中重度病人，在进行现场急救的同时，应立即拨打120急救电话，尽早送往有高压氧舱的医院进行高压氧舱治疗。 5.对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压，同时迅速转入医院进行抢救治疗。  2 1 9 传染性疾病预防一、水痘 水痘是一种因带状孢疹病毒感染引起的全身性皮疹，具有高度传染性，各年龄段均可感染，但最常见于10岁以下儿童，可通过疫苗进行有效预防。 预防措施 1、接种水痘疫苗：第1次：12-15月龄 第2次：4-6岁 若不宜接种疫苗可在接触水痘患者后的3天内注射水痘免疫球蛋白 2、增强免疫系统：保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，可适当服用维生素和补充剂 3、避免接触水痘／带状疱疹患者：减少外出，避免前往人群密集处，外出时可佩戴□罩 4、保持周围环境清洁：定期清洁玩具和房间，外出后使用抗菌用品洗手，适当给房间通风。 5、水痘通常可自愈，但以下情况需及时前往医院： 患有湿疹／哮喘 患儿＜1岁或＞12岁 发热＞4天 发热＞38．9C 水痘出血／流脓 任意症状数天无好转／加重 6、去医院前做好如下准备，有助于医生快速了解病情： 出现了哪些症状，及其出现时间，症状是持续的还是反复出现 三周内有无接触水痘／带状疹患者，有无接种过水痘疫苗 曾使用哪些方法缓解症状，是否有效 二、流行性感冒（流感） 最常见的流感发病较突然，表现为畏寒寒战，高热，体温升高伴头痛、乏力等全身症状，流感患儿和没有发病的流感病毒携带者是流感的主要传染源，主要通过空气飞沫传播。在发病36小时或48小时内尽早在医生指导下开始抗流感的药物治疗，饮食上选择容易消化和富有营养的食物，并进行隔离治疗。 预防措施 1.注意室内通风：居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。 2.注意个人卫生：咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播；经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。 3.注意饮食，多喝水：饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升，但不要喝含糖饮料。 4.适度进行有氧运动：可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。 5.流行期间要注意:流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。 6.减少焦虑和压力，保证充足睡眠:孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。 7.天气变化，注意加减衣服:秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。 8.接种流感疫苗 三、麻疹 麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强。麻疹病毒通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。感染麻疹后应隔离治疗。 预防措施 1、在本病流行期间，尽量不要让孩子去公共场所，以减少感染机会；避免接触麻疹病人。家庭、公共场所应多开门窗通风。到公共场所接触可疑污染物品后应洗手 2、凡接触麻疹的易感儿童，应予隔离，不能进入幼托机构，需观察21天； 3、接种疫苗是预防麻疹最有效的措施。我国免费为8月龄儿童接种麻风疫苗，18月龄儿童接种麻腮风疫苗。需要提醒的是，及时接种疫苗非常重要。不少孩子因未及时接种麻疹类疫苗而患麻疹。因此孩子一旦满8月龄或18月龄就应及时接种麻疹类疫苗。由于麻疹类疫苗免疫成功率也不是100%，如果当地开展麻疹类疫苗强化免疫，即使孩子已经接种过麻疹类疫苗，家长也应积极配合按统一要求接受接种。 4、卧室空气要流通，室内空气要保持一定湿度。 5、孩子衣着应冷暖适宜，保持口腔、眼、鼻清洁； 6、饮食应该富有营养且易于消化，多补充水分。可用中药板蓝根、金银花等清热排毒药煎汤代茶频服。 家长们应该做些什么？ 1.如果孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，在明确没有传染性前不要带孩子去学校，以免传染其他人。 2.养成孩子良好的卫生习惯，勤洗手、不喝生水等。 3.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，建议佩戴口罩。 4.接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，可以通过接种相应疫苗预防麻疹、水痘、流感、腮腺炎等传染病。 四、支气管哮喘 支气管哮喘是我们生活中比较常见、多发的呼吸道疾病，治疗哮喘的方法也是困扰患者已久的问题，当患者患有支气管哮喘的时候，给患者生活带来的影响是巨大的，因此，积极的治疗是尤为重要的，早发现、早治疗，才能避免哮喘的危害。 1、注意去除支气管哮喘的诱发因素 首先我们在治疗支气管哮喘的时候，我们就要尽量的避免能够诱发支气管哮喘的因素，以免支气管哮喘疾病发作。支气管哮喘患者应能识别发作的早期信号，确定并避免或消除引起哮喘发作的变应原和其他非特异性刺激，去除吸烟及其他不良生活习惯诱发因素。 2、重视巩固治疗，增强体质 另外平时的时候我们还需要巩固支气管哮喘的治疗，这样能够减少支气管的复发，患者也可以适当的锻炼身体，能够增加我们的身体素质。支气管哮喘要进行巩固治疗，防止或减少复发，改善肺功能，提高病人的生活质量，增强体质。 3、应注视排痰 痰是导致我们哮喘的主要的因素，让我们呼吸困难，所以当我们患有支气管哮喘的时候，我们就应该积极的排痰。痰液阻塞气道，增加气道阻力，加重缺氧，影响到通气和换气的功能导致哮喘的发生，并使炎性介质产生增加，肺内炎症不易控制，进一步使气道痉挛，因此，应重视排痰。 4、注意防止感染 支气管哮喘发作时应兼顾解痉抗炎，去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，防止继发感染。 5、综合治疗 重度支气管哮喘病情危重复杂，必须及时多方面的综合抢救。 五、心脑血管疾病 寒冷的季节，老年人特别是患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。 2、预防方法： 遵医嘱服药，定期测量血压和复查； 养成健康的行为生活方式，注意防寒保暖，合理调节饮食起居； 保持良好的心境，进行适当的御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。  2 1 9 学生寒假安全知识 一、交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。 3、不得在马路上骑自行车。 4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。 5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。 二、注意水的安全 不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长陪同。 三、电的安全 1、要在家长的指导下使用家用电器。 2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。 3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 四、注意火的安全 1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警（119）、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。 3、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放。 五、注意饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。 4、不暴饮暴食，防止消化不良。 六、注意精神安全 1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。 2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。 3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。 4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。 七、注意其他方面的安全 1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。 2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。 3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。 4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。 5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。 6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。 7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。 另外，一定要记住几个常用紧急电话：警情110、火警119、急救120。 |
|
|
