12个保健“特效穴”，经常揉一揉疏通经络，小病不缠身！

在身体的某些特定穴位经常按揉，可以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的，这种方法不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人。

所以老刘今天就给大家分享12个常用的保健穴位！

1 百会穴取穴方法

主治病症：眩晕，头痛，昏厥，中风偏瘫，不语，癫狂不寐。

2 天柱穴取穴方法

主治病症：头晕，目眩，头痛，项强，肩背痛，鼻塞，咽喉痛。

3 肩井穴取穴方法

主治病症：头晕，头痛，颈项强痛，上肢不遂，乳痈，乳汁不下。

4 合谷穴取穴方法

主治病症：头面一切疾患，各种疼痛，外感头痛，恶寒，面瘫，小儿惊风等。

5 中脘穴取穴方法

主治病症：胃脘痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饮食不化，失眠。

6 肾俞穴取穴方法

主治病症：遗尿，小便不利，耳聋，耳鸣，咳嗽气喘，遗精，阳痿，月经不调。

7 足三里穴取穴方法

主治病症：主治一切胃病，急慢性胃炎、胃溃疡，消化不良，食欲不振，便秘等。

8 天枢穴取穴方法

主治病症：便秘，腹泻，肠鸣，腹痛，虚损劳弱，伤寒。

9 神阙穴取穴方法

主治病症：急慢性肠炎，痢疾，脱肛，子宫脱垂，水肿，中风，中暑，肠鸣，腹痛。

10 脾俞穴取穴方法

主治病症：腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿，背痛。

11 曲池穴取穴方法

主治病症：咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，头痛，眩晕，癫狂，上肢不遂，手臂肿痛。

12 气海穴取穴方法

主治病症：腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，经闭。