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人的性格一旦形成，我们的注意力就有了倾向。我们的性格的主要特征控制了我们能够看到的世界。我们失去了自己在孩童时期所拥有的那种本体能力，这种能力让我们用真实的目光来看待世界。我们开始变得有所选择，形成了属于自身性格的世界观，只会对那些支持这种世界观的信息感到敏感。 我们只看到我们需要看的东西，对于那些其他事物则视而不见。 举个例子，如果你和我同时走进一个充满陌生人的房间，你的习惯可能是寻找认同感，让对方接受你；而我的习惯则可能是感到害怕，我会找借口离开。对你来说获得安全感，就是要获得认同，这一点很重要。但是对我来说，必须有人告诉我，我才会明白这个道理，因为我的思想早已被某些固有的性格观念所占据。 但我们的表现真的就代表了我们是什么样的人吗？事实很可能是我们两个的表现都没有反映出真实的自己。我们被属于我们性格类型的思想和情感所控制，我们只是站在自身的立场上思考，我们无法走出自我，也不会对房间里的一切产生客观的看法，因为我们的注意力限制了我们搜索信息的范围，使我们只能根据自己的观点来看待一切。 把这个例子扩展开来，如果我们一起去参加聚会，我们的表现就可能是截然不同的。你希望获得人们的注意和认可，而我在努力克服我们内心的恐惧。不论我们是在哪里参加聚会，哪怕是在外星球上，我们也不会拥有同样的夜晚。我们的选择的谈话的对象是不同的，我们谈话的内容是不同的，我们的行为举止是不同的，而我们在聚会结束前所收集到的电话号码也一定是不同的。如果我们把整个聚会的过程已记录下来，我们会发现，哪怕是同样的谈话，我们得到的结论也是不同的。对于同一个陌生人，我们注意点，往往也在不同的地方。 我这么说可能有点夸张，但目的就是要说明你和我把我们的注意力集中在同一个事物的不同方面，你和我看到的都不会是事物的全部。我们不会看到同样的事实，因为我们不关心那些无法吸引我们注意力的方面，我们只有关心被我们性格确认为重要的信息。 该怎么来发现我们的性格特征呢？做到这一点并不难，固有的性格特征非常容易识别。本书涉及到许多不同性格特点的自述，他们通过敏锐的观察，发现了自己的习性和固有的思维模式，并把这些内容大方的描述出来。他们描述的自己的注意力会被什么样的事物吸引。他们告诉我们如何学会把注意力从我习性中转移出来，如何关注那些控制着他们生活的问题。 许多训练有素的自我观察者都长期接受严肃的冥想练习，他们能告诉我们，如何让自己的注意力集中在那些控制他们的性格特征上。观测和注意是一个冥想者的语言。你感觉到了什么？你是否存在，还是已经解脱出来了。记录你所关注的事物，看看你注意力到底在哪儿。 但是这些并不是我所感兴趣的，我真正关注的是，我们总是过于关注什么，吸引了我们的注意力，却忽略了这些注意力是如何形成的。 为了进一步扩展我们的性格类型的比较，我们找了两类人，一类是寻求满意感和认同感的，2号角所代表的骄傲，另一类是胆怯者，6号角代表的害怕，我们可以问一下2号性格者，当他们想要获得别人认同时，他们是什么感觉？我们还可以问6号性格者，当他们害怕是他是怎么做的。 没有经验的自我观察者，可能会回答，我被对方吸引，并希望得到对方的恭维，或者我浑身发抖，我想立即逃走。如果这两种性格的人无法观测到它内心注意力的转移，他们就不会注意到自己是怎样筛选信息的，也无法描述内心出现了什么样的细微变化。这样的2号性格者和6号性格者，虽然能够分辨出让自己感觉到满意或者不安的暗示信息，但她们无法描述到自己是如何感受到这些信息的，也不能告诉我们如何调整自己的注意力才能进入他们的世界。 一位有经验的自我观察者，往往就能够清楚的描述注意力是被哪些事物所吸引，以及这种关注是怎样决定我们的性格类型。 下面陈述来自一位6号性格者，是自我观察的典型。虽然你可能并不属于此类型，但你如果曾经驾车在一边是山坡，一边是悬崖的加州101号海岸公路上飞驰的话，你就会理解她的心境。 我在洛杉矶工作，我的丈夫在加利福尼亚工业大学读书，所以我每周要驾车在101号高速公路上往返好几次。这对我来说并不算什么难题，除非我的心情好。心情不好的时候我必须集中精力，以免在驾车途中出现事故。不过就算是心情不好，我还是愿意自己开车，因为如果我丈夫开车的话，我连窗外的山坡都不敢看，脑海中充满了可怕的场面，轮胎爆胎，转向的时候冲出车道，这些画面在我脑海里如此强烈，让我惊恐不安。 有一个周日，我真的不想开车回洛杉矶，但我还是不情愿的强打精神上路了。一路上，我的脑海里都是汽车冲出悬崖，坠落在岸边岩石上的情景。最后我真的进了医院，不是因为我车掉下了悬崖，而是因为我想象着自己的车翻了出去，就在我以为自己要撞到岸边岩石上的那一瞬间，我条件反射的一样扭转了方向盘，结果车子没掉下悬崖，却穿过了另一边的隔离带，冲到了对面车道的山坡上去了。 给我6号性格的主人公显然被她自己精神映像mental projection所控制，他试图把自己从一场发生在他心里的车祸中挽救出来，他接下来对于坠车的描述，感觉就像真的一样，他感觉自己翻车了，看见了岩石，但他扭转方向盘时，他认为自己没救了。这位女士康复后，又重新握住了方向盘。再后来开车的时候，她努力让自己注意力远离自己的幻想。 他在童年曾经有这样的经历： 我以前很害怕我的母亲，他是个酒鬼，她的性情说变就变，几分钟前他可能还是一个十分正常的母亲，几分钟后它就会变得像魔鬼一样，不希望我有好日子过，所以每次他一喝酒，我就会提心吊胆，他会不会发疯，会疯到什么样？ 我曾经一天到晚监视她，看他有没有偷偷藏酒，而且每次他喝酒的时候，我都会盯着他的脸，想想晚上他会变成什么样子，我会看着他问自己，这张脸看上去稳定吗？会对我大吼大叫吗？他是不是看上去有点恐怖，还是已经睡着了？在他开始喝酒时，我还是想象着她的面孔，我会根据他的面孔的变化，来计划自己是该留下来还是逃走。 6号性格的女生，在日常生活中培养出了丰富的想象力，这样的想象力就是他的负担，也是他的福气。说她的福气，因为他拥有了与丰富的内心世界接触的潜在途径。说他的负担，因为他的想象，有时候强大到取代现实。很明显，当她扭转方向盘时，他看到的是自己想象中的画面。也就是说，他内心的想象被映射出来了，让他自己对现状产生了误读。在他观察母亲喝酒之后的反应时，这种映像也发挥了作用。母亲平日的反应，以及他害怕被打骂，被虐待的心理，让她观察到了他认为的是真实的信息。 很显然，在他孩提时代，借助自己的想象力把周围的环境变得绝望而可怕。她想象中的画面如此强烈，以至于他的思维已经无法发挥作用。他学会了从自己的想象力中寻找答案，而他的行为都是基于他脑海中的画面。 |
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