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这6道家常硬菜,过年必备,这样做简单美味又营养滋补

 sdsjwsn 2019-01-25

1,锅塌豆腐。材料:豆腐、鸡蛋、面粉,青红椒、油,盐、葱,姜片、蒜瓣,蚝油、生抽。做法:将豆腐切成厚片,鸡蛋磕入碗内打散,准备好面粉,将豆腐放在面粉盘内滚上一层面粉,再放入鸡蛋液内裹上鸡蛋液,放在盘内待用,锅加油烧热,将豆腐放入锅里煎,将豆腐两面煎金黄盛出待用,锅内再加少许油下入葱花,姜末,蒜片,青红椒圈炒香,淋入一点水,加入蚝油,生抽,少许盐,下入煎好的豆腐大火烧开,转小火将豆腐烧制入味,期间要不时晃动炒勺,防止糊底,待烧制剩少许汤汁时大火收汁,关火盛出装盘,撒上葱花即可。

2,酥炸肉丸子。材料:猪肉末、鸡蛋、生姜,蒜瓣,生粉、柠檬,料酒、盐、十三香,蚝油、生抽、老抽。做法:生姜和大蒜都剁碎成末,和淀粉、鸡蛋一起放入肉馅中,加入蚝油、柠檬汁、料酒、盐、十三香、生抽,一点老抽。带上一次性套,然后搅拌肉馅上劲,揉大概5分钟之后,丸子肉馅变得更加粘稠,可以用手或者勺子把肉馅搓成肉丸,肉丸事先揉好,放在盘子备用,油锅下多一点的油,酥炸6成热时,下入丸子炸两遍,第一遍炸变色后捞出,放置2分钟后,再次下锅炸至颜色金黄,这样炸过两次的丸子,外酥里嫩最好吃。

3,金针菇酸汤肥牛。材料:肥牛 ,金针菇 ,小米辣(带水),青椒 ,生姜 ,大蒜 ,香菜 。做法:金针菇去老根洗净沥水待用,小米椒切粒,姜和蒜剁碎,葱切末备用,热锅上油烧至7成热,下姜,蒜末,泡椒,小米椒炒香,加水大火烧开,加少许小米辣水和盐调味,撒上胡椒粉煮12分钟,下金针菇煮软,捞出装进碗底,再下入肥牛片煮至变色,连汤一起倒进装有金针菇的大碗里,放上剩余的小米辣,青椒,浇上热油即可。

4,玉米炖牛腩。材料:牛腩,芋头、嫩玉米,料酒、番茄酱、盐、油、生姜、八角、桂皮、香叶。做法:将牛腩切块,牛腩冷水入锅加入八角、桂皮、香叶,煮开后撇去浮沫,煮12分钟,嫩嫩的玉米切成小段,芋头去皮切成滚刀块,锅里加入油放入番茄酱炒香,加入焯好水的牛腩,料酒翻炒3分钟,加入芋头、嫩玉米稍微翻炒1分钟,加入适量水大火再次烧开,小火煮熟,炖熟后加入适量盐、少许生抽,翻匀就可以出锅。

5,毛血旺。毛肚、牛百叶、火腿、猪血,魔芋、金针菇、黄豆芽、葱段、姜片、蒜瓣、豆瓣酱、盐、干辣椒、花椒、香菜、白糖。做法:牛百叶洗净用开水焯一下,黄豆芽洗净用开水煮熟,葱、姜、蒜洗净切碎,魔芋洗净,猪血用开水焯烫,火腿切片,毛肚洗净用开水焯烫一下,金针菇洗净最好也烫一下(也可以几种一起放到锅里过水),锅中放油放葱、姜爆香,加入豆瓣翻炒出香味后,加水,豆芽、鸭血、火腿大火烧开后,入金针菇、魔芋,毛肚,牛百叶,大火煮开后捞出装碗中,锅中放油加入干辣椒和花椒爆香,趁油温沷在装入碗中毛血旺上,最后加少许香菜即可。

6,豆鼓排骨煲仔饭。材料:青菜、水、油、大米、排骨、姜末、蒜末、葱、豆豉、生抽、盐、白糖、生粉、料酒。做法:大米洗净泡水50分钟,捞出沥干,排骨沖水25分钟除去异味,沥干后剁成小块,豆豉切碎,青菜洗净放入锅里煮熟透。将排骨及豆豉碎放入碗中,加入姜末、蒜末、豆豉、生抽、盐、白糖、生粉、料酒拌匀腌35分钟,将泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开,待锅内水分烧干后转小火,开盖放入所有的食材,沿砂锅边淋上油加盖小火再煮6分钟,关火后再焖20分钟,开盖淋上生抽,放上葱花与烫好的青菜即可。

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