▲ 点击收听 最新消息 中国人觉得“大耳朵有福”,特别是耳垂大的人,都觉得这样的人活得长。但是,如果耳垂上有一道印记的话,却可能是心脏病的预报。有研究证实,耳垂上出现皱褶,可以预测冠心病,一个耳垂有皱褶时,冠心病的风险增加33%,两个耳垂有皱褶冠心病风险增加77%,也就是说,两个耳垂上都有皱褶时,对冠心病的预测价值更高。原来没有冠心病的人,如果有耳垂皱褶,每年死于冠心病的可能性明显高于无皱褶的人,有皱褶的是8%,没有皱褶的是0.9%。确切地说,耳垂皱褶是冠心病的危险信号。不过先别急着找速效救心丸。危险信号跟确诊是不同的,这里边的门道还是挺深的。什么是耳垂皱褶?为什么会出现耳垂皱褶?出现耳垂皱褶就等于得了冠心病吗?我们又应该如何预防冠心病呢?别急,小圈这就带你去了解一下! 什么是耳垂皱褶? 很简单,就是耳垂上出现的褶皱。说得再通俗易懂一点,就是耳垂上不是那么平滑,出现皱褶了! 为什么会出现耳垂皱褶? 1. 胶原降解 耳垂摸着软软的有弹性,这是富含胶原蛋白的缘故,依靠组织液交换的耳垂相较于其他部位更为敏感,耳垂的胶原蛋白因为得不到及时的营养补充,组织更新和修复能力下降,出现塌陷,从而呈现皱褶的外观。
2. 脂肪堆积 当机体体重超标,皮下脂肪较多,沉积到耳垂部位,也是皱褶容易出现的原因之一,而肥胖是冠心病发生的主要危险因素。 出现耳垂皱褶就等于得了冠心病? 仅凭耳垂皱褶并不能做出冠心病的结论,而是提醒我们存在这个风险,要引起重视,并接受专科检查,而没有耳垂皱褶的中老年人,也不能心存侥幸,疏忽大意,依然要遵守健康法则,高度重视冠心病的发生,做好相应的预防保健工作。 我们应如何预防冠心病? 1. 控制血脂 血脂高往往是因为肥胖的缘故,堆积在血管壁下,特别是供应心肌的冠状动脉,造成拥堵,心肌长期慢性缺血,久而久之,出现不可逆的心肌损伤,甚至出现心肌梗塞。因此将体重控制在正常值范围(体质指数,即BMI:18.5~23公斤/平方米,即体重除以身高的平方,体重单位为公斤,身高单位为米)对于降低冠心病的发生十分必要。
2. 家族史 遗传因素在冠心病的发生中也有一定影响。具体涉及到血脂代谢的蛋白质,机体需要将血脂运送走,这就依赖高密度脂蛋白(HDL),而因为遗传的缘故,有些个体的高密度脂蛋白数量不足,导致血脂不能被快速的清除,这也是一些体重不超标的人可能发生血脂超标的原因。因此,对于有冠心病家族史的,要定期体检,低脂饮食,多吃含高纤维的叶菜。
3. 延缓衰老 耳垂皱褶是衰老的表现,而衰老也是冠心病高发的原因,因此通过良好的心态、适度的运动、富含抗氧化物质的新鲜水果、蔬菜,有助于延缓衰老,从而减少冠心病发生。
4. 定期体检 冠心病的典型症状是心绞痛,表现为胸骨后压榨性疼痛,患者会大汗淋漓,严重时有濒死感,而在典型症状出现之前,通常为隐匿性,症状并不典型,容易被忽视。这往往需要进行专业的心内科检查,例如心电图,24小时心电监测效果更好,还有平板试验,测试运动后的心电图表现,运动时心肌需要更多的血液供应,如果冠脉血流不畅,在运动负荷时容易捕捉到典型的心电图波形。血脂监测也是必要的。怀疑冠心病的患者,通过冠脉造影可以确诊狭窄的范围和部位。
5. 冠心病并不是老年人的专利,随着生活节奏的加快,工作压力的增加,加班、熬夜、缺乏运动、吃高热量快餐并不少见,冠心病的发病出现年轻化趋势,在中年过度劳累时会加重发作为心肌梗塞,甚至年轻人连续熬夜时也可能发生,所以重视冠心病,了解其危险因素,积极预防,是十分必要的。 大家帮助大家~ 快来发视频吧~:生活中的大事小情,只要是你不知道的事,或者身边有趣、新鲜、实用的都可以拍个视频上央视!你可以拍个视频提问,也可以拍个视频解答,拿起手机拍摄吧,小圈在这里等着你~❤️ 投稿须知:如果使用手机拍摄,请务必采用竖屏拍摄。如需展示物品,可边拍边解说~ 听完说冬道西,《生活圈》节目马上开始!今天节目有什么精彩内容?别忘了准时收看,CCTV1早8:36分《生活圈》! 主编|关芳 编辑|赵蔻蔻 视频|李庆波 维护|赵蔻蔻 内容来源: |
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