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人们都说手是我们的“第二张脸”，很多朋友都非常关注手型好不好看，手部皮肤是不是细嫩，那您关注过指甲吗？事实上，中医认为指甲是脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接的关系，能够反映人体的一些生理、病理变化。很多人都会发现自己的手指甲上长有多多少少的“竖纹”，这些竖纹又代表着什么呢？医生忠告：指甲长竖纹，8成是“3种病”找上门，早自查！  1.贫血。随着大家收入的不断增加，我们有了资格选择自己喜欢或者不喜欢的东西，所以挑食偏食现象越来越严重，长时间这样就会导致我们的身体营养成分缺失，自然身体就会出现贫血的症状，尤其是容易出现缺铁性贫血。当你发现自己指甲上出现了明显的竖纹，且久蹲之后觉得异常头晕时，那么十之八九就是“贫血”找上门了，这时就要多吃些补血的食物，如红枣、黑豆、菠菜等。  2.肝肾不好。中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。此时务必要多加关注肝肾健康，以免肝肾疾病排队来“敲门”！  3.营养缺乏。指甲上出现竖纹，与指甲营养不太好有一定关系，尤其是维生素A缺乏，维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质。当维生素A缺乏时，就有可能会使指甲上出现竖纹。此时可以在平时多吃一些含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、红薯、西蓝花等。 医生提醒：有很多的人虽然有定期清理手指甲的好习惯，希望能够让自己的指甲看起来更加整齐，但是一说到脚趾甲却常常并不在乎，有时候脚趾甲甚至已经长得非常长，刮破了袜子也没有引起重视。指甲长得越长，细菌和病毒长的也就越深，因此应该要每隔半个月或者是一个月剪一次脚趾甲，这样才能够有效预防脚趾甲长出肉粒。 指甲上长有“竖纹”？医生忠告：8成是“3种病”找上门，早自查！好了，今天小编的文章就分享到这里了，希望对您有所帮助，感谢您的阅读。 |
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