心理学：从原生家庭带来的自卑，要么超越，要么沉沦

写了许多文章，也接触了一些来访者（心理咨询的对象），无论是读者留言还是来访者的问题分析，都离不开原生家庭，特别是自卑这种情绪，按照著名心理学家阿德勒的说法，人人都有自卑心理，超越自卑让我们变得更加卓越。

可是我逐渐发现，有些人面对自卑是能实现超越的，但是有的人会永远沉下去，一生、一身的自卑，因为他们的自卑深入到骨子里了。

几天前我写了这样一篇文章，大致内容是：在原生家庭里遭受过语言上的贬低或打击、情感上的漠视、行为上的体罚的人大都会变得骨子里自卑。文章很快就成了一篇10w+的爆文，下面的留言更是让我触目惊心，因为我发现原来有这么多人在忍受着不同程度的自卑，有这么多人在恨自己的原生家庭。

网友一：小时候我妈经常在和其他大人聊天的时候嘲笑我长不高，矮子，要么就当着很多人面说我多懒，别人家孩子多勤快。要么就是在众人面前骂我脏话。我爸妈感情一直没好过，打架吵架家常便饭，我和弟弟就只能看着吓得哭，那时候大概八九岁，其实也开始有自己的认知了。所以我一直努力学习，争取能考走，离父母远点，现在自己考了工作，买了房，我是女生，个性要强，学习工作中也是佼佼者，可我就是不自信，和别人聊天中总是自然而然就没有底气，来自内心和骨子里，不敢也不愿和他人交往，现在我努力在改，但是很难，比以前要好一些。现在父母虽然不用小时候方式对我，可我内心还是有一些疙瘩，找对象也不敢找好的，一直这样生活着，我可能命中缺一种温暖乐观的人来感染我吧。

网友二：我就是这样长大的，现在都结婚了，虽然老公对我很好，就是感觉不到家庭幸福，对生活没有兴趣，没有希望，感觉自己是个没有灵魂的空壳，迷茫又空虚，活的好痛苦。

更多的留言我就不罗列了，如果你感兴趣可以去网上搜一下。这让我进一步认识到自卑这一问题并不像阿德勒说的那么简单，因为他在我这里成了原生家庭、和一个人之间一种不健康的纽带，成了一个人心理问题的根源。

武志红曾说，生命的动力是自信和热情，那么一个骨子里自卑的人还有多少动力。

就拿人际关系来说吧，一个自卑的人他的人际关系一般不会太好，或者是他在自己构建的关系中是不舒服的，比如他不敢当众讲话、他蹑手蹑脚、他唯唯诺诺、他面红耳赤、他紧张、他抑郁，总之他很不舒服，因为他不自信，所以他的心理总是处于一种防守的姿势。

而我们知道生命正确的打开姿势应该是伸开双臂的。

当然从网友的留言中我们也看到了一部分人，他们实现了人生的逆袭，他们是真正的杨超越，是生活中的锦鲤，可是他们是少数。

但是问题没有结束，并不是原生家庭里带来的自卑将他们一分为二，超越的和沉沦的，不是的，因为我看到那些即使实现超越的人，骨子里依旧自卑。

因为他们没有看见自己的问题出在哪里？看见的人又简单粗暴地将问题抛给父母，恨自己父母，于是问题就凝结在那里了，成为一个“结”，一个“死结'。

网友三：我想说这辈子对我伤害最大的是母亲。

网友四：如果父母可以选择，有多少人还愿意生在现在的家庭？

爱和恨就是一个硬币的两面，相互依存，我们爱我们的父母，爱我们的原生家庭，才会有现如今的恨。可是恨终归是黑色的，终究是痛苦的，我们若想变得温暖，就必须让光照进黑暗。

正如鲁米说的那句话：“伤口是光照进你内心的地方，你正在寻找的东西也正在寻找你”。所以看见自己伤口，那个从原生家庭里带来的自卑之伤，不要用恨凝结它，要用光来温暖它，疗愈它。