冬吃萝卜好处多

 俗话说冬吃萝卜赛人参，那么萝卜的好处有哪些呢：‍♀️

①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

②萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收；

③饭前喝碗萝卜汤，可以消谷食，止咳嗽。 ​