郑曼青在其“十三篇”中对手法、步法之虚实论述更精详,“拳论所谓处处总此一虚实,以右手与左脚相贯一线之劲,右脚与左手亦然。如右手左脚实,则右脚左手虚。反是则一样,是为分清”。又说:“所谓总此一虚实,即其根在脚,将全身重量必须放在一只脚上,若两脚同时用力,便是双重。双重即如少林拳马步,此为太极拳最忌之大病也。”又指出:“变转为虚实之枢机,不经道破,真不知有下手处也。右手实劲交于左手,其枢机在夹脊;左脚实劲,交于右脚,其枢机在尾闾,但要尾闾与夹脊中正对直,方为不失中定,此语非潜心领悟,不易得也。”总之,全部太极拳之精华奥妙,总在此虚实二字之妙用,不是字面上理解的那样简单。从盘架方面,马步之虚实,肩肘掌指之虚实,身形转换之变化,处处虚实分清,自然运用自如。如无虚实,即无阴阳,无阴阳便非太极。这是练习太极拳的真谛,非潜心领悟不易得乎。 |
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