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众所周知，人们在感冒发烧的时候去看医生，医生就会建议打抗生素和消炎药，尤其是在这个寒冷的冬天，也是流感病毒活跃的季节，对于那些身体不好的中老年人来说，抵抗力和免疫力也是比较弱的，病毒和细菌很容易进入到身体当中，其实这和日常的生活习惯和饮食习惯有点直接的关系，所以在这个流感病毒厉害的季节，人们应该注意好自己的饮食习惯，尽量多吃一些增加抵抗力和免疫力的食物，身体的抵抗力和免疫力好了才能预防一些疾病，抗击癌症，也可以常吃下面这几种食物，它是天然的“青霉素”，没事吃一点，消炎灭菌，让癌细胞绕道走！ 1、小茴香 小茴香是一种天然的调料，而且很多人都特别喜欢吃，在烧烤的时候或者是做菜的时候，放上一些小茴香，可以去除臭的腥味，而且还能够让我们的菜色更加鲜美。其实小茴香作为一个调料，它的用处是非常大的，它能够帮助我们杀灭肠胃中的一些细菌和真菌，而且还能够预防癌细胞的侵入。如果在平常的时候多吃一些小茴香，在做饭的时候多放点儿它，就能够让我们身体中的一些大肠杆菌被消灭掉，让身体越来越干净。 2、大蒜 大蒜的杀菌消炎功效可以说是都熟人都非常熟知的了，尤其是大蒜里边含有的蒜素在拍碎以后可以彻底的被激发出来。当然大蒜一次不能吃过多，尤其是对于那些本身患有胃溃疡十二指肠溃疡的人来说，还是少吃的好，但是在平时通过大蒜来预防炎症却是非常有效的。 3、马齿苋 马齿苋在农村里是常见的，很多人都喜欢把马齿苋晾干之后包包子，外面饭店里马齿苋是一道很抢手的菜，虽然它属于野菜，但是它里面的营养价值并不低，并且还有一定的药用价值，马齿苋可以说属于天然的青霉素，如果适当的话，可以有效促进我们肠胃消化，并且还可以预防腹胀胃酸还能够起到一个降血压的作用，并且还可以悄悄抑制癌细胞的生长。 |
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