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目前，人们对于养生非常的重视，一些女子为了保持身材也都会每天坚持健身。为的就是冻龄，而目前从一些女性的外表很难看出她的真实年龄，一些保养好的35岁之上的女性看起来就像是20多岁的小姑娘。其实这点也并不夸张， 就像我们的女神赵雅芝，可以说美了一辈子，这是每个女人的梦想。  今天小编给大家分享的这位女性，她已经35岁了，但是却拥有着很高的颜值，她的皮肤状态很好，从她的外形来看身材一点都没有变样，反而更加的好。她和朋友一起出去逛街的话，都被认为是20出头的小姑娘，还引起了不少路人的搭讪。而在她的社交页面里，这位女子经常晒一些自己的生活照，健身照等，因为身材的原因还引来了很多的粉丝，在账户上还引来了很多的追求者，有一些追求者想法设法想要与她见面。对于这样一个事情，女子表示很影响自己的生活。  对此女子也做出了一些举动，她回应对方已经35岁了，而且还是一位妈妈。对于这样的回应，很多追求者表示不可信，而且还穷追不舍。女子为了劝退这些追求者，还晒出了和儿子的合影，而这些追求者还算消停了。  女子对于自己的年龄还是多少有些自卑了，但是她从来没有放弃对自己身材的要求。她每天都要求自己学习英语，看一些情感书籍以及有关心理的小说。并且每天督促自己健身，有时还约几个朋友去爬山或者是游泳。但是由于自己儿子的学业，女子平时很少去健身房，只有到了周末带着儿子去健身。而且她会在家里练瑜伽等运动，在空闲的时间学习一些保养技巧，让自己保持好身材。  此外，女子对于自己平时的饮食也比较重要，“少食多餐多清淡”是她平时饮食的准则。对于清淡其实并不是不吃肉，鸡胸肉，虾，蟹，鸡蛋，奶酪是她的日常菜。另外她还喜欢吃一些玉米杂粮等，全家人在她的影响下，也养成了好习惯。不得不说，要想比同龄人更优秀，就得比同龄人更自律才行。 要是你也想成为这样的不老女神，那一定要记住“管住嘴，迈开腿。” |
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