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千万不要轻易相信网上的肌肉照,套路太深了!

 kaller_cui 2019-02-08

只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

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都说肌肉是男人最好的外衣,

然而自从有了PS,

想要成为肌肉男就是分分钟的事情。


以下这个视频告诉你,

从土肥圆到6快腹肌,

这套路也太深了!

再也不敢轻易相信网上的肌肉照了。



再分享一组图给小伙伴们,

在健身的道路上没有捷径,

这种PS出来的肌肉真的很吓人!


别指了,

你身后那“弯弯”的窗帘早就出卖你了。


兄弟,你的10块腹肌是真的吗?


你这手臂确实粗壮,

可惜你们家的们都被P了。


你这斜方肌也太大了吧?


这手臂也P的太离谱了!


小伙这肌肉P的还带棱角的。



骚年,你估计想要肌肉想疯了 吧,

这肌肉一定是走火入魔练出来的,

太JB丑了!


这肌肉确实牛B,

可惜你身后的墙壁出卖了你。


小样你还会竖中指,

能不能把你的腹肌往下P点,

要不然别人还以为你那是胸肌呢。


你这手臂

和大力水手有的一拼,

前臂也太细了。


为了点肌肉,

把自己的身体P的这么恶心,

你自己还觉得很酷……


你的手臂和你的眼神是不会骗人的,

假的真不了,真的假不了。


你的腹肌和你的身体已经扭曲变形了!


也不知道你把哪位

大神的腹肌拿过来放到自己身上了。


你这肌肉看完就想笑~



P图有时候是行不通,

英国有一小哥为了好身材,

花3.3万元做出了永久“腹肌”,

震惊英国健身圈!


他叫Lee Coupland

在土耳其接受腹肌植入手术。

手术前他说:

“我觉得这会是更多人的选择,

它将会跟女性的丰胸和隆鼻一样普遍。”



他并不害怕开刀

并且对手术很自信

手术过程对Lee进行了全身麻醉

全过程有两个步骤

第一步

是为植入腹肌打下凹槽


第二步

植入人工腹肌

然后只要等待伤口恢复


手术七周后

终于可以拆线

Lee对手术非常满意

来看看手术前后的对比图


不得不吐槽

这就是3万多买的腹肌么?

果然是高仿...


来看看什么才是真正的腹肌





看完果断老老实实的健身

高仿腹肌白送都不要....

下面再送上一套“价值3.3万”的正版腹肌教程


这套动作既能减少脂肪

又能练到腹部肌肉

让你快速练出最天然最完美的腹肌

组数次数已做标示



两头起
做3组,每组15次






跨步跳
做3组,每组20次






仰卧摆腿
做3组,每组20次






立卧撑
做3组,每组15次(超级累)







爬山式蹬腿
做3组,每组30秒



俯冲俯卧撑
做3组,每组15次



背起
做3组,每组15次



开合跳
做3组,每组20次



放松练习
做2组,每组60秒



一套动作坚持下来超级累但效果非常好,

每天练一次

30天就能看到明显效果

赶紧收走吧!

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