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我们总有一种错觉，我知道什么，至少对于自己无所不知。 但静下来细想，你真的知道吗？ 当你愤怒、悲伤、痛苦、嫉妒、沮丧的时候，你真的知道自己在愤怒、悲伤、痛苦、嫉妒、沮丧吗？你只是在愤怒、悲伤、痛苦、嫉妒、沮丧而已。 如果有一个视角旁观着自己，或许你会发现，一切都不一样了——“我这是在干什么呀？” 或许你的另一半只是把鞋子没有放进鞋柜，你的室友玩游戏没有戴耳机，你的宝贝今天又没有叠被子。你当然可以愤怒，但是愤怒有用吗？这股情绪不能帮助你把鞋子自动送到鞋柜，也不能强迫你的室友戴上耳机，不能帮你的宝贝叠好被子。愤怒只是让我们的肝火无谓地燃烧一阵子，这可能是最轻微的恶果。很可能因为这把火，你和你的另一半大吵一架，和你的室友一言不和从此心生芥蒂，让你的宝贝的反叛意识爆棚偏偏就是不叠被子给你看！ 其实除了愤怒，你还有很多的面对方式。首先就是：接受——接受那一双摆在鞋柜外的鞋子，接受那个你本不想听的声音，接受那个乱糟糟的床铺。你可以把鞋子放进柜子里，写上一张小纸条塞进去：“亲爱的，下次别忘了让你帅气的主人带你回自己的房间~”你可以帮室友泡一杯咖啡送过去，然后轻轻拍拍他肩膀，示意他戴上耳机。你也可以帮宝贝叠好被子，在床头贴一个便签：“宝贝，这次妈妈帮你叠好被子了，下次再不叠妈妈就要哭了，5555~~” 如果这些你都不想做，大可以随它去！世界那么大，你不必只看着这些、听着这些！ 其实我们为什么生气？是因为他们触碰到了我们的自我设定： 1、鞋子不放进鞋柜，你的坏毛病真的需要改，不改就总是麻烦到我！ 2、玩游戏不戴耳机，你妨碍到我了，你知道吗？ 3、总是忘记叠被子，你到底有没有长记性，我一向教你的你都听到哪里去了？ 我我我，你你你，所有人与人之间的问题都是由这个自他的分别而产生。如果换个立场站在对方角度：他下班太累了，实在是不想动弹了，他还真是辛苦呢！于是你会把鞋子放进鞋柜，心里还对他生出一丝丝心疼，赶快泡杯热茶给他。看看我们的室友小朋友，还没有学会替人着想，真是个没长大的孩子啊。你摇摇头，叹一口气，把自己耳机拿出来戴上听自己的英语就好。家里的这个小宝贝就更不用说了，小孩子就是这么贪玩，我小的时候也是这个样子，她这个样子是不是遗传到当年的我了！这样想着你就要笑了！ 看看，你一定要把和谐的生命搅和成战场吗？生命不是战场，你也不是斗士，我们不必总是披盔戴甲。当然也没有人能拦着你。你可以和所有的人战斗，直到他们能够完全按照你的准则来行事，满足你的这个膨胀的“我执”。但这个难度真的有点高哦，因为哪个人的“我执”也不比你弱，大家都是实力选手，谁也不肯输给谁的！ 不信，你就试试看。 2016.12.23 |
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