斑块是心脑血管疾病的罪魁祸首!血管壁上斑块的形成与很多因素相关,包括遗传因素和环境因素。 斑块是怎么形成的?我们正常的血管壁结构包括内皮、平滑肌层、外膜。 某些疾病如高血压、糖尿病、高血脂,和不健康饮食生活方式如肥胖、吸烟等会损害血管内皮, 血液中“坏胆固醇”会趁虚而入,进入内皮下聚集,形成泡沫细胞——斑块的“脂质核心”, 血管中层的平滑肌发生移位,在脂质核心表面形成一顶帽子——“纤维帽”。 斑块形成后会逐渐长大,也可能发生破裂,引发一系列临床症状,如心绞痛、心梗、中风等。 药品 心血管 营养学 糖尿病 高血压 心血管病 有的人发生了心梗,但造影发现斑块不大,血管堵塞并不严重,这是咋回事儿呢? 这是因为“软斑块”的原因,就像是“薄皮厚馅”的饺子,斑块虽然不大,但很容易破裂, 机体在破裂的局部形成了一个大血栓,造成血管腔的闭塞,引发了心梗。 已经形成的斑块吃药能消除吗?客观的讲,能!
目前,对待斑块,我们一方面需要吃药,一方面需要建立并保持健康的生活方式,双管齐下,其主要目的还是“延缓”斑块的进展。 在我们的临床观察中发现,接受规范治疗的大部分患者,斑块没有进一步加重或进展较慢,少部分患者斑块有所逆转。 哪些药可以抗斑块呢?他汀类药物、普利或沙坦类药物。 ● 他汀:主要是降低坏胆固醇,坏胆固醇减少了,斑块的进展自然会受到抑制, 此外,他汀还有一个重要的作用,就是稳定斑块,减少斑块发生破裂的风险, 因此,对抗斑块,他汀是必不可少的一个药物。 ● 普利或沙坦类药物:它们是降压药,对于高血压合并斑块的患者尤其适合,因为这类药物不仅降压,还可以抗斑块。 药品 心血管 营养学 糖尿病 高血压 心血管病 ● 有明显的斑块时,还有一个比较重要的药物就是,阿司匹林,它可以预防血栓的形成,减少心梗等急性事件的发生。 ● 如果有糖尿病,还应该服用降糖的药物,很好的控制血糖,减少糖尿病对斑块的促进作用。 抗斑块治疗,吃药+健康的生活方式,缺一不可!要想抗斑块,吃药只是一方面,还需要改变我们可以去干预的危险因素,才能取得好的抗斑块效果! (1)饮食方面, 低盐低脂少糖饮食,少吃肥肉、内脏、蛋黄、鱼籽、鸡皮鸭皮等,多吃鱼肉、蔬菜水果。 尽量不吃动物油、推荐橄榄油,少吃油炸食品。 (2)运动方面, 每周坚持3-5天的有氧运动,每次半小时左右。根据个人情况可以选择散步、快走、慢跑、打太极拳、游泳、骑自行车等。 药品 心血管 营养学 糖尿病 高血压 心血管病 (3)生活习惯, 控制体重、戒烟限酒、避免久坐、避免劳累熬夜等。 斑块的形成与发展是一个长期的逐渐进展过程,抗斑块的治疗,贵在持之以恒! 您有哪些疾病预防方面的问题,头条关注南方健康,并在评论区留言,三甲医院医生顾问持续为您提供健康知识! |
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