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人的血管遍布于身体的各处，它有着至关重要的作用，血管健康，血液才能通过血管更好的“运输”到器官中，以保证机体的正常运转，所以，也就有了“养血管就是养命”的说法，随着人年龄的增长，血管会出现这样或那样的问题，如果在睡觉时出现4个问题，说明你的血管堵了。
血管堵，睡觉会有4种表现 1、手脚冰凉 手脚是人体的末梢部位，睡觉时，身体因不运动，血液循环慢，如果有手脚冰凉的现象，说明你的血管可能堵塞了。 2、头晕头痛 如果在睡觉时经常出现头晕头痛的症状，可能是脑血管出现堵塞，引起血管内供血供氧不足导致的。
3、胸闷气短 当肺部的血管出现堵塞，可能就会导致身体出现呼吸急促、气喘的情况，应该引起注意。 4、单侧流口水 如果你在睡觉时，经常出现单侧流口水的情况，一定要引起重视了，可能是血管堵塞严重，是明显的中风的征兆。 多吃4种食物，清理血管，恢复年轻态 1、木耳 黑木耳有着丰富的营养成分，口感好，所以深受人们的喜爱，而常吃黑木耳有清理毒素和垃圾的作用，尤其是血管堵塞的人，常吃一些，有很好的清血栓的功效，让血管变得更干净。
2、山楂 山楂是生活中人们常吃的一种食物，它含有丰富的维生素成分，经常食用或用山楂干泡水喝，可以有效的清理血管内的垃圾和多余的脂肪，让血管变得更加的通畅。 3、燕麦 燕麦是一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，经常吃燕麦，有很好的刮油作用，可以有效的降低血脂，让血管变得更干净，同时，它还有很好的减肥功效哦！
4、柠檬 柠檬是一种天然的水果，它因味道太酸，经常被人们切片泡水喝，柠檬有“维生素之王”的美称，经常喝上一杯柠檬水，可以很好的软化血管，清理血管垃圾，增加血管弹性，起到养护血管健康的作有。
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