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来自: 求学修身2011 > 《锻炼》
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大脑一生经历十道关
大脑一生经历十道关。大脑的一生经历了哪些神奇变化?近日,美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗...
吃出最强大脑
吃出最强大脑科学类真人秀节目《最强大脑》一定看过吗?但是研究已经证明,食物中的不饱和脂肪酸能提高人体脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力,而其中的ω-3脂肪酸则对人体的整体健康非常有益。那么...
“大脑”。为什么我们记忆力减退?脑细胞可以像受伤一样自我修复,并再生吗。
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五种方法防止记忆力减退
五种方法防止记忆力减退。长时间熬夜会导致脑细胞功能无法完全恢复,从而影响记忆力。专家认为,长期的心血管运动可以减少因年龄增长出...
50岁后,远离老年痴呆:坚持“吃3果、喝1水、做3事”!
核桃是科学家公认的健脑食品,因为核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,常吃可为大脑提供能量,并帮助大脑赶走血管中的杂质吗,促进大脑健康...
50岁后记忆力下降,每天3个动作,刺激脑细胞,延缓大脑衰老
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有些食物真的“伤脑筋”
在大家日常摄入的海量食物中,有几类食物最“伤脑筋”。
教你怎样提升记忆力的妙招
人的记忆力,分为短期记忆和长期记忆,而长期记忆通常都是由短期记忆不断积累而来的。提高记忆力的方法:人的记忆力非常的重要,有些人会出现记忆力衰退的症状,记忆力衰退怎么办?有研究表明,大脑中...
认知健康的秘密武器——运动
认知健康的秘密武器——运动。答案其实非常简单——因为运动是我们大脑的秘密武器!首先,运动有助于我们的大脑细胞新生。运动不仅可以...
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