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现在人们的生活质量虽然越变越好，但是美食太多也是有很大的负担的，脂肪肝和酒精肝的人越来越多，而长期熬夜的人也很容易导致肝脏和身体的毒素无法排解出去，肝脏的问题越来越多，不仅仅是影响肝脏的功能下降，还会导致身体其他器官和血管的毒素都难以及时排解，这都是因为肝脏功能下降产生的影响，但是肝病问题还是有一些解决办法的，李时珍称：它是天然“护肝药”！每天吃两口，排毒降火，肝病不扰！ 1.蒲公英  蒲公英虽然是常见的野草，但是很多人并不清除它的实际价值，它可是中医很推荐的一种药食同源的食物，可以用来做菜也可以用来泡水喝，蒲公英可以降肝火，也可以帮助将肝毒排解出去，每天用蒲公英泡水让身体的毒素慢慢的减少，肝脏的功能也会慢慢的转好。 2.辣木籽  很多人知道辣木籽是一种很养肾的食物，但是不清楚它的养肝能力有多强，很多喝酒的人吃辣木籽解酒，可以将肝脏里面的酒精毒清理干净，避免酒精肝，还可以帮助降肝火和分解肝毒，帮助身体修复肝脏的细胞，让身体更加的健康，辣木籽可是养肝护肝的好食材！ 3.山药  山药是一种很补的食物，在家中常吃的就是山药炖排骨，这种滋补的养生汤还是很适合给家人熬煮上一锅的，尤其是家中有肝脏不好的人可以多喝点汤吃一些山药，可以帮助肝脏排毒解毒，有很强的保肝护肝的作用，避免肝病侵扰，它可是天然的护肝药，适合日常食用！ 李时珍称：它是天然“护肝药”！每天吃两口，排毒降火，肝病不扰！ |
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