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在位起讫：公元前694年-公元前675年。
生卒年：公元前？-公元前675年。
出生地：镐京（今陕西长安县西北）。
立都：蔡国（今河南上蔡县一带）。
年号：（丁亥，公元前694年）。
蔡献舞，姬姓名献舞，也称季，谥为蔡哀侯。中国诸侯争霸时代蔡国的第十三任君主，他的祖父是蔡国第十任王蔡戴侯，他的父亲是蔡国第十一任王蔡宣侯，他的哥哥是蔡国第十二任王蔡封人。
蔡桓侯二十年（丙戌，公元前695年），《扁鹊见蔡桓公》一文中记载：扁鹊见蔡桓公，告之病在腠理（皮肤表面），不治将恐深，桓侯不听。一个多月后，在位20年的蔡桓侯病死。其弟弟蔡献舞继承王位。
蔡献舞在位期间，娶了陈国的女子，息侯也娶了陈国的女子。有一次，息夫人回陈国探亲路过蔡国，顺便去探望为蔡侯夫人的姐姐，谁知蔡侯竟在接风的宴席上调戏息夫人。息夫人盛怒之下回到了息国，将此事告诉了息侯。息侯大怒。
蔡哀侯十一年（丁酉，公元前684年），息侯与楚文王设计：息侯请楚文王派兵攻打自己，然后他再求救于蔡，蔡国来救时，楚因击之，可以有功。于是，楚文王假意兴兵攻息国，息侯求救于蔡侯，蔡侯起兵救息之际。楚国伏兵将其灭之。蔡哀侯因不能抵挡，急走息城。而息侯闭门不纳，蔡哀侯在芋野被楚文王活虏。息侯大犒楚军时，蔡哀侯始知中计，仰天叹道：“唇齿相伤，难道蔡亡息能保全么？”楚文王回国后，打算把蔡哀侯烹了，以飨太庙。大臣鬻拳再三苦谏，楚文王于是放了他。蔡哀侯想起息侯导楚败蔡之仇，于是临走时告诉好色的楚文王，息侯的夫人息妫是如何的绝色，如何的世间少有。楚文王闻蔡侯夸息妫之貌后心生倾慕。
蔡哀侯十五年（辛丑，公元前680年），楚文王借巡视各方为名，来到息国。想方设法得到了息夫人。并将息侯安置在汝水（今河南梁县勉乡西天息山），封其食十家之邑，使守息祀。息侯岔郁而死，息国自此灭亡。息夫人因终日怀念故国，牵挂息侯，虽为楚文王生了两个儿子，但她三年不语，楚文王问她是什么缘故，她回答说：“我一个女人，伺候两个丈夫，即使不能死掉，又有什么话可说的？”
楚文王因蔡哀侯的挑拨而灭息国，为了取悦息妫，便攻打蔡国。
同年秋天七月，楚军进入蔡国，将蔡哀侯虏到楚国，蔡哀侯在楚九年而卒。蔡人立其儿子肸继承王位，是为蔡缪侯。
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