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那么究竟是做错了什么会痛经呢?暖宫是痛经问题最有效最彻底的解决

 云南中医786 2019-02-15
【那么究竟是做错了什么会痛经呢?暖宫是痛经问题最有效最彻底的解决】

会痛经的女生时常都在想,上辈子是干了什么,这辈子老天要这么惩罚自己,每个月都要忍受痛经之苦。中医认为会痛经可能和体质有关,经过辨证之后,发现痛经的病患中,常见的有四种类型:气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾两虚。

气滞血瘀型:常伴有腹胀、排便不顺、或是情绪压力大的时候症状会更明显,可能会伴随经前胸部胀的很厉害,或者是血液循环较差,肤色暗尘,皮肤干燥,月经来时会有血块。

寒湿凝滞型:平常喜欢喝冰凉饮料的人,常常都属于这一型。这一型的病人可能会有四肢容易冰冷,痛的时候热敷可以缓解,吹到冷风就会痛的更厉害。而月经量也会比较少。

气血虚弱型:容易疲累,可能伴有贫血,脸色偏黄或偏白,较无血色。说话有气无力,比较小声。痛的时候是绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛。
  
肝肾两虚型:肝肾两虚的症状和气血虚弱型很像,如果月经来时会有腰酸,或平时就有腰酸,到了月经来时腰酸的更厉害,就有可能是肝肾两虚型。中医说“肝肾同源,肝藏血,肾藏精,肾为先天之本,而肝又是女子之先天”,因此肝肾和痛经有密切的关系。

暖宫是为女性受伤受寒的子宫进行修复的一种保养方法。 也是治疗痛经的有效方法。

【暖宫养血止痛粥】
暖宫方----养血止痛粥:黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。
黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。经前7天早晚各喝一碗。
可以有效暖宫驱寒,活血化瘀,达到止痛舒缓的作用。
【“暖宫操”暖宫效果一级棒】
双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。
接着平躺于床,做收腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

【日常进补调理宫寒】
枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

【中药膏滋暖宫适合人群更加广泛】
中药注重养身,以养代治,对身体各方面也有很好的调理作用。有效的补血又补气,治标又养本,功效持久稳定。
因为草药味苦,难以下咽,而膏方因加入阿胶、蜂蜜等而味道甘美,形状晶莹剔透,药效温和,调理身体平衡,这也是膏滋流转于鼎食之家的缘故。肖家百年传承的——知坤堂【逍遥舒坤膏】,其中配有高良姜、阿胶、白芷、佛手等,调理妇科疾病,激发人体的阳气,使人体气血通畅,阴阳调和,有效调理宫寒、月经不调等。此方是河南地区中医世家肖淑之配方,肖淑之老先生毕生一直苦苦钻研的暖宫驱寒配方,如今此方其效果被广大业界人士认可,不止在当地,在网上也是受到众多女性患者的青睐和认可。

【茶饮调养,暖宫活血】
取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

【中药泡脚温暖全身也能好梦助眠】
艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

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