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盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。 ——朱自清《春》 雨水，是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。在二十四节气中，雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。 《月令七十二候集解》中称：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。早在《逸周书》中，就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。雨水节气，意味着已经进入气象意义上的春天了。 雨水，不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地。随着春暖花开的景象逐渐出现，这股沁人的气息也开始激励着人们的身心。正如中学时期曾经学到的朱自清先生那篇《春》，人们此时可以完全沉浸在自然之美中，赏春、游春、踏春，真正实现道家所谓之“天人合一”。 雨水节气中，大气环流处于调整阶段，全国各地均处于由冬末的寒冷向初春的温暖的过渡阶段。在道教养生中，尤为重视季节交替之时的身体保养。古人有“春捂秋冻”之说，这是根据气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。 初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。 这种变化无常的天气，容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，还应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定，对身心健康有着十分重要的作用。 雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故以流行性感冒为主的春季传染病常易暴发。道教之音也在这里提醒大家，平时多注意锻炼身体，增强抵抗力，才能够预防疾病的发生。 雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，食材可选用蜂蜜、大枣、山药、银耳等适合这一节气的补品。 如果说“立春”是春天的第一乐章“奏鸣曲”：春意萌发、春寒料峭。那么在雨水之后，便进入了春天的第二乐章“变奏曲”：气温回升、乍寒乍暖。雨水期间“七九河开、八九雁来”，一幅冬末春初的和暖风景正在为我们展开。 我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。 最后，送给大家一首写春雨的诗作，韩愈的《初春小雨》： 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 亲们，你还知道哪些和春雨有关的作品呢？不妨留言来分享给大家吧！ 道教之音编辑整理 |
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