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人以胃气为本。危重病诊脉时，先看胃气有没有。因为胃为水谷之海，为十二经脉之海，为后天之本。胃不能伤，胃伤则气血不足，而气血不足为百病之源。 饮食不健康，不规律。 不是常吃麻辣烫、酸菜鱼，就是日日夜宵，而且常吃烧烤。胃被反复折腾，反复刺激，导致劳累过度，无法自己恢复。  生活与工作的压力过大，导致精神始终处于紧张状态。压力大则肝气郁滞，肝郁则木旺，木旺则克土。胃属土。 经常熬夜。熬夜伤人最甚，简而言之，熬夜伤肝、伤肾、伤心、伤脾、伤胃。经常熬夜的人往往多见胃炎、胃粘膜糜烂等病变。睡眠是阳气大归根，熬夜则阳气不能归根而上浮，即成肾根不固，肝木虚浮。久则木郁而克土。 因此说，预防胃癌，需管住嘴，安住心，睡好觉。建议清淡饮食，让胃轻松一下；保持心情和畅，使胃不被刺激；好好睡觉，按时睡觉，让胃得以休息。做到这几条，我相信，胃癌一定会远离我们。 平时常刺激足三里，最能安和胃气，能让胃不生病。或针或灸，或推拿，或按摩，都有良效。若胃已经生病，则可尝试着做一下麦粒灸，灸出水泡，留下疤痕，对于养胃大有好处。前贤有谓：“若要身体安，三里常不干”，即是这个意思。 预防胃癌，养生是关键。用中医理论去指导养生，一定能收获到健康的。因为 中医内涵天地之道，中医是真正懂得生命与健康的学问。 |
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