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近几年来，其实滑膜炎在临床上，是一种较为多见的疾病，而且它发作起来，常常让人感到极大痛楚，而且还会短时间内，丧失一部分劳动力，对于工作的影响非常的大，就连自身健康都会受到危害。  此病的病因都有哪些？ 1、退行改变 当年龄一旦到了某种阶段，体内的关节，就会逐渐发生退化，而且等时间一久，本病就会极易出现。 2、猛烈运动 一些年轻人，因常喜欢较为猛烈的一些活动，但是又不注意安全，就会使关节受到创伤，从而易发此病。 3、受风受寒 外界的天气，一旦长时间过于寒冷，而自身也没注意好保暖，关节就会因此受寒，时间久了，就会引发本病。  此病的日常护理都有什么？ 1、户外活动 当休息时，可以尽量多去户外，进行一些适当活动，但是要避免，不要让身体过于劳累，以及受到伤害。 2、减轻体重 平时要多注意自身体重，不要吃的过多，不然一旦过重，关节就会因此，受到较大压力，使病情加重。 3、注意保暖 不管什么时候，都要多留意，对身体的保暖，不要让其遭受寒气刺激，以免病情加重，从而感到更大痛苦。  下面给大家介绍一些生活小妙方。 1、外敷 秦艽10g，骨碎补15g，乳香12g，全蝎18g，白芍10g，把这些材料先放到锅里煎煮，之后去渣留汁，用医用纱布蘸取，敷于患处，适用于滑膜炎。 2、外敷 白芥子16g，防己10g，川芎14g，独活12g，当归15g，将这几样先一起煎煮，然后留汁去渣，拿干净纱布蘸取，敷于患处，适用于滑膜炎。  3、科学恢复滑膜炎的方法——【怀 /花 /草 /贴】，此膏药可以透过皮肤，产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效，针对颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出、肩周炎、腰肌劳损、风湿、滑膜炎、足跟骨刺等有很好的疗效，且治愈后不易复发。某宝就有，很是方便快捷。  此病的食疗方法： 1、山药黑豆苡仁粥 黑豆35g，山药20g，苡仁25g，粳米50g，先将这几样食材处理好，之后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有祛风活血的效果。 2、大枣猪骨枸杞汤 大枣20g，猪骨200g，枸杞35g，需要把这些先洗净处理好，然后反倒已添好水的锅中，开火煮熟，具有强筋壮骨的效果。 |
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