菠萝 萝卜 苹果

菠萝萝卜苹果各一个，去皮去核后合计1250克，全部切成薄片，白沙糖750克（糖尿病人用500克即可），6升纯净水，全部入酵妈妈桶后进行发酵，每天早晚各搅拌一次， 3-5天后视发酵后口感情况出桶装瓶即可，糖尿病人必须以酸口后再出桶。