|
胃病是现代人的常见病，通常是由于不良的饮食习惯形成的，随着人们生活节奏的加快，很多人养成了不吃早餐、三餐不规律、暴饮暴食等不良的饮食习惯，不仅会引起胃痛，还影响身体营养物质的摄入，造成身体影响不良，身体抵抗力差等情况。胃不舒服，该去买点药了。生活中有过这种做法的人不在少数，自己去药店买胃药，给自己当起了医生。殊不知，这很可能会因为药不对症而加重病情。那么我们该如何养胃呢？下面一起看看吧！  胃病别乱吃药，多吃这几种食物，抑菌消炎，保护胃黏膜 丁香叶茶 丁香叶里含有大量的丁香油、丁香酚等成分，能够很好的帮助人体抑制幽门螺杆菌的活性，从而帮助人体减轻胃酸胃胀的情况。对于想要养护胃部健康的人来说，经常喝丁香叶茶，能够很好的养护胃部健康。  蜂蜜 当蜂蜜的浓度达到20%时，就能抑制幽门螺杆菌的生成。其次，蜂蜜还具有促进伤口愈合的功效，很多女性朋友们也利用蜂蜜来进行美容养颜，蜂蜜的作用可以说是非常广泛的。  秋葵 秋葵细细尖尖的，一头略弯，有点像翘起来的手指，也像弯弯的羊角，所以也叫羊角豆。脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵有一层黏黏糊糊的果胶，含量非常丰富，可以很好的保护我们的胃粘膜不会受到侵犯。  芋头：在冬季如果胃经常不舒服，也可以吃一些芋头，因为芋头中含有的成分，能够去除胃中的胃火，还能够减轻身体的炎症，胃溃疡等疾病也会慢慢的好转。  麦冬泡水喝，它含有丰富的营养成分，对于滋养胃部具有非常好的作用，能够有利于促进胃部的血液循环，排出胃中的湿气和寒气，让胃感到温暖，而且还能够抑制幽门螺杆菌的增长，胃更加的健康。  白术，它是一种常见的中药，有养胃护胃的效果，对于食欲不振，不思饮食都有很好的改善效果，而且白术中含有氨基酸，它可以修复胃部粘膜，增强胃壁细胞的功能。 |
|
|
