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什么是经络? 《黄帝内经》中讲：“夫十二经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通也。”意思是说：经脉的功能正常与否，决定了人的生与死，经脉运行正常对于疾病的治疗与康复所起着重要作用，通畅的经络可以起到调节虚实的作用。  身体有十二正经,还有任督二脉。 一、一源三歧冲任督，人生关键生命点;  1.任脉起于小腹之内，胞宫之下，出会阴穴，沿腹胸正中线上行，上喉咙，绕唇，终于唇下承浆穴，与督脉相交。 当任脉脉气不足，就会引起女性月经不调、妇科炎症、胸部就会引起胀痛、胸闷，鼻子就会产生鼻塞、鼻炎、头部就会头晕、头痛、记忆力下降，督脉脉气不足就会产生睡眠的问题。非常瘦的人，说明其吸收能力较弱，也是因为任督二脉的脉气不足引起的。 2.督脉起于小腹之内，胞宫之下，出长强穴，沿脊椎上行，经风府穴，进入脑部，上达头顶，并沿前额正中线至鼻柱，止于唇内的龈交穴，与任脉相交。 任脉走前面,督脉走后面,任督二脉是掌控我们五脏六腑的平衡,也是掌控我们的睡眠。 3.保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的'气死周瑜'就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。 4.经常运动。因为'动形以达郁'，'动则不衰'，'流水不腐，户枢不蠹'。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。 任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通;八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。  二、膀胱者洲都之官，肩颈腰背膀胱经； 1.足太阳膀胱经起于目眦的睛明穴，行于头顶，后项背部，第一行距督脉1.5寸，第二行距督脉3寸，至下肢，行于下肢后侧正中线，经外踝后至足外侧，止于足小趾外侧甲脚旁的至阴穴。 膀胱经也是气血最充足的一条阳经,当膀胱经不通,眼睛就会出现黑眼圈、眼袋、肤色暗黄、斑点、头部就会出现头晕、头痛、肩颈酸痛、腰酸背痛、腿就会酸麻胀痛,也会影响女性的月经,你看你开始有一点斑点了,就是因为膀胱经已经不通了。 三、脾胃者仓禀之官，求生必通胃经；  1.足阳明胃经起于眼眶下的承泣穴，从头走足，行于面前部，在胸部，行于任脉旁4寸，在腹部行于脐旁2寸，下肢行于外侧前沿，止于足次趾的外侧甲脚旁的厉兑穴。 胃经是从我们的头到脚,当胃经经络不通,就会腿部酸麻胀痛,女性的子宫、卵巢就会引起内分泌失调、月经问题,腹部就会引起便秘、打嗝、腹胀等一些消化系统问题,胸部就会引起胸部胀痛、小叶增生,面部会引起面部晦暗、毛孔粗大。 四、胆者中正之官，废物积滞找胆经； 足少阳胆经起于眼外眦角的瞳子髎穴，上行至额角，环绕侧头部，向下行于耳后至肩入缺盆，下至腋窝，过胸部到季肋，下行至骼关节环跳穴，再沿下肢外侧中线，经膝外侧腓骨前缘，外踝前方到足背，止于足四趾外侧足窍阴穴 胆经从眼外侧的瞳子髎到足外侧，当胆经经络不通,腿外侧就会出现浮肿、突起,腰部就会突出,没有曲线,胸部腋下就会出现增生、副乳、胀痛、肩颈酸痛、头部会出现偏头痛,眼睛就会干涩、疲劳。 若是皮肤有些偏黄而且还有长痘，说明你的肝胆排毒功能在下降。 如何疏通经络呢？ 中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。 气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将营养与养分运送到所需部位;身体代谢的废物及毒素也无法随运行代谢到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。 经络不通会对人体造成什么影响? 人体的三大排毒管道是大便、小便、皮肤，皮肤是最大的排毒管道，如果大小便不畅通，毒素就会在脸上反应出来，比如长痘。 胆汁储藏在胆囊，进入肠胃，帮助消化，最后由大便排出，所以大便是黄色的。当毒素无法从大便排出，时间就了就会从小肠吸收，进入血液，从小便排出，小便呈现黄色，这样会加重肾脏的滤毒负担。 如何疏通经络呢？  1、艾灸驱寒通经络。 艾灸不仅能够疏通人体阻塞的经脉，还可以用阳气滋润虚弱的脏腑。人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用艾草的药性和灸火的热性补充身体损耗的阳气，气血充足了，正气才能对抗病邪。 。  2、本草推 本草推用的是本草药包分为，六号药包和七号药包，六号药包具有驱寒的作用，七号药包具有扶阳的作用；本草推是通过在身上以滚推、补、泄的手法达到驱寒通经络的作用。  3、运用工具疏通经络 刮痧疗法：部位一片用刮刷。 刮痧疗法对风、寒、湿的患者有一定的治疗作用，可以达到驱寒通经络的目的，刮手脚可以起到行气通络的效果。 4、拔罐疗法:胀痛固定用拔罐。拔罐可以使人体经络疏通，气血通畅，还可以调节人体阳阳平衡、驱寒除湿达到疏通经络调理气血的作用。
5、拍打疗法：顽疾深聚用拍打。 从中医角度来说，经络属于气血运行的一种通道，拍打穴位和经络都可以保持经络的通畅，具有防治疾病，治疗疾病的功效。 6、饮食调节。多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。。 |
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