传武练习为什么有蹲马步?科学实用么?

中国武术基本功练习几乎都有马步练习，无论是南拳北腿，

少林武当，

还是民间传武，也不分套路表演，实战传武，还是太极拳，太极操，养生太极等等，

或者是军队，武馆，民间，

只要是与武术有关的练习，都可以看见马步练习

这几年小编看见很多搏击散打运动员，对马步练习提出了质疑，认为不科学，浪费时间，毫无用处

这让小编纳闷了，中国传武这么多年，这么多人练习过，进入军队时间也不断，加起来是多少人啊，怎么就没有哪些认为马步没用，不科学的人聪明呢

那么马步练习真的没用么?

小编认为，看哪方面吧，如果擂台确实可有可无，马步能练习腿部肌肉，其他练习方法也可以，但是马步练习主要是让下盘稳，如果在街斗，基本上没打几下就抱着摔了，如果下盘不稳，倒下了，那么几乎可以说输赢结果快出来了，街斗没有裁判，抱着没人分开，有没有说一方倒下，另外一个不准击打，或者说可以击打，但是不能不能犯规，自己也必须进入地面，还有好多招式或者部位不能击打，军队情况与街斗相似，所以马步练习，除了擂台比赛以外，不但有用，而且非常实用

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