如何做到方便快捷补气血？

补气血那必须是黄芪、当归这两味药材是很好的选择。

黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，有固表止汗，补气升阳的功效。黄芪作为补气的很好选择，因为人参大补元气，适合的群体比较有针对性。

而伞形科的当归是妇科圣药，对于补血有很好的效果。经常和补气的黄芪进行搭配。

平时可以泡水喝，按照黄芪：当归 30：8的比例来泡水，连续喝上一两个星期停止。长期下去有副作用，所以要停止。