阴交：调经固带，利水消肿！

一穴就会·第223期

灸大夫粉丝们，大家好，我是小喵

本期的文章

阴交穴

分享给你们

阴交：调经固带，利水消肿。

阴，阴水之类也。交，交会也。

该穴名意指任脉冲脉的上行水气在此交会。本穴物质中有气海穴传来的热胀之气，有冲脉夹肾经而行的水湿之气外散传至本穴，二气交会后形成了本穴的天部湿冷水气，故名“阴交穴”。

定位

在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

【取穴方法】

第1步：仰卧位或正坐位；
第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；
第4步：该连线的上1/5与下4/5交点处即为本穴。

主治

腹痛，泄泻，水肿，肠炎、前列腺炎等；

月经不调，带下。

—

—

配行间主治痞气、肠鸣腹痛；

配石门、委阳主治小便不通、小腹硬痛。

—

—

保健养生

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

2、针刺

直刺0.5～1寸。

注意：孕妇慎用。